ビックリした😵💦
誰だ、コレ？？ レベルである。
写真は阿部慎之助氏だ。
実は氏はダイエットを続けている。
現役を辞めた当時、体重は、100キロを超えていたらしい。
物凄いパワー💪だったのが頷ける🙂
指導者になって1年を過ごし、運動量が減る中で、食事のコントロールをせずにいたら、オフには体重が108キロにまで到達していたという（笑）
『このままではヤバイ💦』
就任時から実演で教えることを大事にしているからこそ、このまま太り続けることは、自分の望んでいる教え方もできなくなってしまう・・・(╯︵╰,)
慎之助監督は痩せることを決意した。
「キャンプ終了までに95キロ！」
スマートウォッチを購入して健康管理をスタートした。
練習中はこれまで以上に選手の様子を様々な角度から見るべく、グラウンド内を動き回った。
「1日2万歩」と決め、練習中に達成できなければ、宿舎には歩いて帰った。
食事はきちんと3食食べるが、夜は炭水化物を避け、飲酒も控えたという。
「気がつくと今は納豆ばっかり食べてるなぁ」と笑ったが、決まった時間にプロテインも摂取している。
毎日、毎日、同じように歩いて、きちんと食べて過ごす。
同じようにできないと、気持ちが悪いのだという。
2000本安打、400本塁打を達成するほどの人というのは、やっぱり『ストイック』なのだ。
決めたことは必ずやり遂げる✨
シュッとした体で、ますます選手の指導に熱が入りそうだ。
ワタシは今回13キロ痩せたが、慎之助氏は17キロ痩せている…
負けた・・・・・😵💧
急に親近感が湧いてきた⤴🎵
それと共に、減量のライバルとして、負けないように、意識したい（笑）
張り合いが出てきたので、退院まで後10日、頑張ろう！！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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