いや〜、今回も苦労させられました💧
正直、昨日出なかったら真剣にヤバい💦と思っていました。
2/3の21時に、ついに下剤（センノシド）を頼り、飲みました。
はい。いわゆる便秘の世界で言う「ドーピング」っていうヤツです。
でも、8時間後→出ない。12時間後→出な〜い。15時間後→出ない‼️
いよいよ深刻になってきて、泣きそうになってた14時20分、ついに来ました。
何と、下剤を飲んでから、17時間を経過しておりました。
6日目でのお通じは過去ワースト2位ですね～😣あわや、2年前の悪夢（7日間の沈黙）を更新するトコロでした。
汚い話しで申し訳ないのですが…やはり、その量たるや、それはそれは見事なモノでしたよ😵
出したら、お腹の下はストンとして、カラダが軽くなりましたもの…😅
断酒（禁酒）すると、いつもそうだ。そういう体質なのかなぁ？🤔
ホント、困ったモンだ…😮💨
ナニナニ？Googleさんによると…アルコールには利尿作用があり、体内の水分を排出させるため、便が硬くなりやすくなる。でも、1ヶ月禁酒すれば、自律神経のバランスが整うため、下痢などが改善される…との事でした。
そうか、まだ私は禁酒して約3週間だから、後1週間は頑張らなくちゃならないって事だな。
ま、この2月はこの寒さもあって、呑まない!!って決めてるから、毎日を酒無しでテクテク進んでいこう♫
田舎から、さつまいもが送られてきたから、早速焼いてみた。甘くて美味し〜い😆食物繊維を摂らなくちゃね!!
最後までお読み頂き、有難うございました。
皆さまの応援が、毎日の更新パワーの源になっております!!ランキングに参加しています(^^)よろしければ、このボタンをポチッとクリックお願いいたします♫
にほんブログ村 
