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2022年1月

【又しても…】痛恨の再飲酒😓

  又しても…土曜日に荒れてしまった⤵   一週間頑張ったからといって、金曜の夜から、気持ちが緩んでしまう…   コレで三週間連続のSLIPだ😓   土曜日の記憶がほとんどナイ💧   ブログも休んでしまった…   昨日は飲酒しなかったものの、一日寝て過ごしてしまった。   怠惰な一日だ。もったいない…   酒は怖い。 […]

【苦渋の選択】Wワーク、断念💧

  今朝のWeightも、76.2キロ。   3日連続で全く同じだ。   これは、キッチリ体重管理が出来ているコトと前向きに捉えたい🙂   今朝も朝🌅から、カボチャの煮付けを美味しく食べました🎵   体調管理は万全を期したい🍀   75キロが基準ラインなので、プラス1キロはヨシとする🎵   後は明日の土曜日をどう過ごすか…コレが […]

【新人加入🎵】今日は楽しみだ😊

    今日のWeightは、76.2キロ。   なかなか減らないが、ヨシとします。   仕事のストレスもハンパないので、今はこのくらいの体重をMAXにして、維持出来れば良いと思います🙂   ココでKeepして、温かくなったら、また追い込みたいと思う🎵   さて、ついに…今日から新人さん✨が加わる⤴⤴   これは、嬉しい!!   […]

お仕事、休憩も取れません…😥💦

  今日のWeightは、76.1キロ。   上がったり⤴、下がったり⤵…   働きながらの体重管理や減量は、本当に難しいなぁと感じる今日この頃…😔   仕事はお陰様で忙しいデス💦   猫の手も借りたい(笑)   タイトルにもあるように、お昼休憩もなかなか満足に取れません…😥   スタッフが足りないのが一番の理由なのだが、そのス […]

【Let’s 減量!!】酒は呑まない🙂

    今朝のWeightは、75.7キロ。   はて?🤔   昨日から900グラムも減っている…   何でだろう?   ま、いっか🎵   あまり深くは考えない主義である🙂   昨日は椅子に座らず、ほとんど立ちっぱなしだったから、カロリーを消費したのだろう。   酒も止まっているし、良い感じだ😄   さて、今 […]

【転職は辛いよ…】ヒトが足りない💧

  早いもので…   1月17日に新天地に移って、7日目の朝🌅を迎えた。   毎日頑張れている🙂   仕事を与えて下さるのは、有り難いもので、毎日忙しくやっています🙂💦   役所には電話だけでなく、直接来られる方も多い。   ご高齢の方だから致し方ない事だ。   こちらがお昼休みだろうが、そんなのはお構いなしだ(笑)💦 &nbs […]

【減量Restart!!】濱家さんを見習って🎵

  今朝のWeightは、76.7キロ。   先週から1.6キロの増量だ😓   ま、土曜日に思いっ切り開放したのだから、致し方ない💧   昨日はお酒も呑まずに過ごした。   先ずは、それだけでも自分を褒めてあげたい🙂   こんなコトでも積み重ねていけば、大きな実となると思うんですよね🙂   昨日、飲酒していたら、それこそ目も当て […]

【嗚呼…】SLIPと2㌔のリバウンド💧

  今朝のWeightは、77.1キロ。   想定よりも重たかった…😓   まぁ、金曜の夜から昨日にかけて、開放したので無理もない💧   先週は社会復帰して疲れたので、甘やかしてしまった。   まぁ、自分へのご褒美というヤツだ。   織り込み済みだったから、それほどSHOCKではない。   いつものSANGARIAのチューハイを […]

最近のテレビ番組について思うコトを話す…

  本当に最近のテレビはつまらない⤵   別につまらないなら、観なければイイだけの事だ。   それは分かっている😑   しかし、子供の頃からテレビが大好きで、テレビで育ってきたと言っていいワタシとしては、昨今のテレビの体たらくは嘆かわしい限りである。   最近はチャンネルをひねれば、料理番組か動物モノか安っぽいバラエティか歌番組ばかり…   […]

【体重Keep】減らないが、増えてもない。

  今朝のWeightは、75.1キロ。   目標からは2キロほどOVERしているが、まぁ悪くはない数字だ🙂   昨日テレビで、体重を毎日測定するのは賢くないと言っていたが、私はその意見に反対だ。   その人が好きなやり方で良いと思う🙂   アルコールも断てている。   今の運動といえば、片道25分の自転車🚲通勤のみであり、ウォーキングが […]