【又しても…】痛恨の再飲酒😓
又しても…土曜日に荒れてしまった⤵ 一週間頑張ったからといって、金曜の夜から、気持ちが緩んでしまう… コレで三週間連続のSLIPだ😓 土曜日の記憶がほとんどナイ💧 ブログも休んでしまった… 昨日は飲酒しなかったものの、一日寝て過ごしてしまった。 怠惰な一日だ。もったいない… 酒は怖い。 […]
MONTH
2022年1月
【苦渋の選択】Ｗワーク、断念💧
今朝のWeightも、76.2キロ。 3日連続で全く同じだ。 これは、キッチリ体重管理が出来ているコトと前向きに捉えたい🙂 今朝も朝🌅から、カボチャの煮付けを美味しく食べました🎵 体調管理は万全を期したい🍀 75キロが基準ラインなので、プラス1キロはヨシとする🎵 後は明日の土曜日をどう過ごすか…コレが […]
【新人加入🎵】今日は楽しみだ😊
今日のWeightは、76.2キロ。 なかなか減らないが、ヨシとします。 仕事のストレスもハンパないので、今はこのくらいの体重をMAXにして、維持出来れば良いと思います🙂 ココでKeepして、温かくなったら、また追い込みたいと思う🎵 さて、ついに…今日から新人さん✨が加わる⤴⤴ これは、嬉しい！！ […]
お仕事、休憩も取れません…😥💦
今日のWeightは、76.1キロ。 上がったり⤴、下がったり⤵… 働きながらの体重管理や減量は、本当に難しいなぁと感じる今日この頃…😔 仕事はお陰様で忙しいデス💦 猫の手も借りたい（笑） タイトルにもあるように、お昼休憩もなかなか満足に取れません…😥 スタッフが足りないのが一番の理由なのだが、そのス […]
【Let’s 減量!!】酒は呑まない🙂
今朝のWeightは、75.7キロ。 はて？🤔 昨日から900グラムも減っている… 何でだろう？ ま、いっか🎵 あまり深くは考えない主義である🙂 昨日は椅子に座らず、ほとんど立ちっぱなしだったから、カロリーを消費したのだろう。 酒も止まっているし、良い感じだ😄 さて、今 […]
【転職は辛いよ…】ヒトが足りない💧
早いもので… 1月17日に新天地に移って、7日目の朝🌅を迎えた。 毎日頑張れている🙂 仕事を与えて下さるのは、有り難いもので、毎日忙しくやっています🙂💦 役所には電話だけでなく、直接来られる方も多い。 ご高齢の方だから致し方ない事だ。 こちらがお昼休みだろうが、そんなのはお構いなしだ（笑）💦 &nbs […]
【減量Restart!!】濱家さんを見習って🎵
今朝のWeightは、76.7キロ。 先週から1.6キロの増量だ😓 ま、土曜日に思いっ切り開放したのだから、致し方ない💧 昨日はお酒も呑まずに過ごした。 先ずは、それだけでも自分を褒めてあげたい🙂 こんなコトでも積み重ねていけば、大きな実となると思うんですよね🙂 昨日、飲酒していたら、それこそ目も当て […]
【嗚呼…】SLIPと2㌔のリバウンド💧
今朝のWeightは、77.1キロ。 想定よりも重たかった…😓 まぁ、金曜の夜から昨日にかけて、開放したので無理もない💧 先週は社会復帰して疲れたので、甘やかしてしまった。 まぁ、自分へのご褒美というヤツだ。 織り込み済みだったから、それほどSHOCKではない。 いつものSANGARIAのチューハイを […]
最近のテレビ番組について思うコトを話す…
本当に最近のテレビはつまらない⤵ 別につまらないなら、観なければイイだけの事だ。 それは分かっている😑 しかし、子供の頃からテレビが大好きで、テレビで育ってきたと言っていいワタシとしては、昨今のテレビの体たらくは嘆かわしい限りである。 最近はチャンネルをひねれば、料理番組か動物モノか安っぽいバラエティか歌番組ばかり… […]
【体重Keep】減らないが、増えてもない。
今朝のWeightは、75.1キロ。 目標からは2キロほどOVERしているが、まぁ悪くはない数字だ🙂 昨日テレビで、体重を毎日測定するのは賢くないと言っていたが、私はその意見に反対だ。 その人が好きなやり方で良いと思う🙂 アルコールも断てている。 今の運動といえば、片道25分の自転車🚲通勤のみであり、ウォーキングが […]