CATEGORY

健康生活

アル中、健診結果◎✨

    昨日、2月26日に実施した健康診断の結果を受け取ってきた🙂     正直、気乗りはしなかった…😔     2月は暴飲暴食気味だったし、現に体重も増えていたから…💧     恐らく結果は悪いだろうなぁという予感めいたモノがあった。     でも、まぁそれはそれで結果として受け止めようと腹をくく […]

ハチミツ二郎よ、ガンバレ‼💪

  久しぶりに、そのご尊顔を拝見できたと思ったら…   嫌なニュースだなぁ😞     母親からの腎移植が失敗したとは聞いてはいたが・・・💧   また、入院ですか…😥     炎症数値が上昇したと記事には書いてあったが…   つまり、健康診断の項目にある『CRP定量』の事でしょ?     アレ、一度私 […]

アル中おっさん、体重が落ち始める😆♫

  今日でダイエット開始から 8日目を迎えましたが… やっと結果が出始めました😅     今回は、出だしから かなり苦戦を強いられましたが…   ようやく、直近の3日間で 体重が減り始めてくれました😊   開始から▲1.6kgです✨     『今まで何回ダイエットやってると思ってんだ‼』っていう感じで ぶ厚い停滞壁をぶち破る事に […]

アル男、ちっちゃな女の子を助ける。

  最近、身の回りに、ヤケに変わったコトが起こります…😓   今日は15時頃に、ウォーキングに行くために近くの大きな公園に向けて歩いていた🙂   そしたら、4才?くらいの女の子👧が泣いて歩いていた。   しかも、明らかに私の方に近づいてきた。   正直、近づいてこないで…って思ったけど、泣いてるし困ってる様子だった💦   話しを聴くと、お […]

アル中、やっと、電気ストーブを買い直す(笑)

  ついに、やっと電気ストーブを買い直しました😄   およそ税込6,000円。   凄く暖かいデス(*^^*)♫   年末のセラミックファンヒーターには酷い目にあいましたが…😅   今回は、念願のカーボンヒーターにしました♫   しかし…今夜は激寒ですが、明日からは暖かくなるとのニュースが…😓   桜🌸の開花予想が早まるとか💧 […]

アル中、半月で5㌔減量する。

   1月24日から、何となしに始めた減量ですが、順調です😀   スタート時は81.3㌔でしたが、今朝は76.3㌔でした✨   つまり、12日間で5㌔落としました。   BMIも24.5となりました(^^)♫   良く50代からは痩せにくいとか、同じ方法だと落ちにくいとか聞くけども…そんな事ナイと私は思います🙂   まぁ、私は「16時間フ […]

アル中、nosh(ナッシュ)を食す!

  ついに、nosh(ナッシュ)が届きましたッ‼😆🎵   上の写真が箱の中身です。   🐮1、🐷1、🐔2、🐟2の構成です。   思っていた以上にパッケージが大きいな…って思いました💦   案の定、冷凍庫に入れたら、こんな感じです…(笑)   6個が限界かもな〜💦   パンパンだわ〜😱   他のモンが入らんがな…(^_^ […]

アル中、何となく16時間断食を始める…。

    先日(1月23日)、久しぶりに体重計に乗ってみました🙂   体重を量るのは、12月26日以来だ。   81.3キロ…   ふーん、なるほどね…。   12月26日は、78.0キロだった。   1ヶ月で3キロ増えてんな…。   ダメじゃん⤵😮‍💨     ヨシっ‼ (๑•̀ㅂ•́)و✧ &nb […]

アル中、両親にBASE⭐BREADを送る🎁

  私の父は、超がつくほどの「偏食家」である。   83才にもなって、食べられないモノだらけである。   朝はトースト、昼はカップヌードル(カレー)、夜は焼きそばorスパゲッティ、が大体の基本パターンだ。   およそ、高齢者の食事とは思えない。   魚も自分で食べられないから、母に身をほぐして貰って食べている。   でも、基本的に魚は食べ […]

侘しいアル中、nosh(ナッシュ)を注文してみる。

  男の一人暮らし、侘しいですなぁ…💧   【侘しいの定義】 失望・失意や不遇で、やりきれなく辛い。また、頼るものがなく、心細い事   特に「酒」をやめると、更にそのわびしさが、加速度的に強くなる。   よっぽど強い意志と、明確な目標を持たないと、コイツ↓にもってかれちまいそうだわ😱     負けないケドね~🙂✊     […]