何か、カラダが軽いな…と思って、久しぶりに体重計にのってみました。
そしたら、ウンともスンとも言わない。
ついに、潰れたか…💧と思いましたが、ま、最後に充電だけしてやるかと思い、早速充電してあげました🙂
そしたら、ただの電池切れだった模様w
充電完了したので、計量してみた所…
あれま！想定していたよりも3kg以上落ちてんじゃん!!😳💦
こりゃ、ちとヤベーな😣💧
8月はまだ始まったばっかりやぞ💦
でも、まぁ、そりゃそっかなぁと思う。
この1週間、断酒による離脱と熱中症のタッグ攻撃で完全に死んでたもんなぁ。
痩せたというより、やつれたという方が正解だろうな😣脂肪を燃やしたというより、水が抜けたのと筋肉が細くなっただけだと解釈した。
腹を下してばっかりで、もはや何にも出ません⤵️ついに空っぽになったようだ…何か気づいたら断食（ファスティング）に突入しているみたいだ…(^_^;)
ロクなモノ食べてないし（素麺とか蕎麦、うどんばっかり）…夏バテは毎年の事だけど今年は特に酷いな…🤮
イカン、イカン。こんなんじゃマジで倒れちまう。下痢は何とか収まってくれたけど、食欲がどーにもこーにも戻らない。睡眠不足も慢性化している。
わずか1週間くらいで一気に痩せた気がするな〜⤵️何とかしなくちゃ😥
来週こそはベストに近づけるよう、もっと食べなければ‼️
やっぱり、豚ロースや鶏のささ身や、サバの水煮とかになるだろうな。
後は、納豆やキムチなどの発酵食品も買っとこう⤴️
酒を呑めば、食欲も間違いなく復活するし、睡眠不足も解消するんだろうけど、ダメダメー‼️
それをやったら正に本末転倒ってヤツで、この1週間の立て直しが、全て水泡に帰すことになっちまう。
コレじゃあ仕事できないよ⤵️
今こそが踏ん張り時だと思って、ココは意地を見せたい💪😤
最後までお読み頂き、有難うございました。
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