明日から、禁酒します。
お正月だから…ってのも今日でおしまい。
足腰の弱り方がヤバいから。
去年は歩かな過ぎた。今年は歩く‼️
幸い？チャリンコもパンクしてるし、ドンドン歩かないと!!
酒は、年末年始、散々呑んだ。ここら辺で食い止めないと。
2年前は毎日一万歩は歩いてた。
やっぱり、年末年始で太ったから、しっかり切り替えよう!!
今日は父の86才の誕生日✨️メリハリはしっかりつけないとね‼️
最後までお読み頂き、有難うございました。
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