【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
やっぱり、正しい生活リズムを守る事って、こんなに大切なんだなぁと、改めて気付かされた3月となりました✨️ 出だしの2ヶ月は、体調不良が続きましたが、3月は本当に立て直せたと思います🙂 ⇩以下、3月にやった事です。 早寝早起きをする ちゃんと出勤する 飲酒日数を少なくする お昼ご飯は事業所のお弁当🍱を食べる 栄養をき […]
やっぱり、正しい生活リズムを守る事って、こんなに大切なんだなぁと、改めて気付かされた3月となりました✨️ 出だしの2ヶ月は、体調不良が続きましたが、3月は本当に立て直せたと思います🙂 ⇩以下、3月にやった事です。 早寝早起きをする ちゃんと出勤する 飲酒日数を少なくする お昼ご飯は事業所のお弁当🍱を食べる 栄養をき […]
ようやくだ。 光が射してきた(ような気がする)。 まだまだ気は緩められないけれど、慎ましく生きてさえいれば、大丈夫なようが気がしてきました。 本当にこの直近の13年間は、長い長い地獄のような日々だったなと思う。 アルコール依存症、糖尿病…向き合い続けた。入院も4回もしてしま […]
もう、寒い寒い冬❄️は過ぎた…。 春🌸はもうすぐソコだろう♫ いや、最近は、むしろ夏🌻を感じさせる陽気と言っていい。 昨日は、本当に汗だくで働いた😵💦 しかし、明日には我が家の電気が止まる。 それは関西電力の課長さんと約束したことだ […]
昔の話しになっちゃいますが… 30年前か…。私が大学を出た頃ですかね。 ちょうど、お酒の味を覚え始めた頃だったのかなぁと思います🙂 でも、あの頃のお酒は、本当に美味しくて、本当に楽しかった😆♫ 皆さん、酒の値段なんて気にせずに、豪快に呑まれていらっしゃった😆 […]
最近、「断酒系」の個人ブログの更新が止まっているのを、目の当たりにする事が増えたような気がします…。 ただ、単に「ブログなんて、やーめた」というのなら良いのだけれど… アルコール依存症の方が、断酒を持続するためにブログを書いている場合、更新が滞ったり、文章量が減ったり、誤字脱字が増えたりする場合、スリップしているケースが少なくな […]
うーん…彼女が出来たのは嬉しい♫ しかも、同世代(一個下)で話も合うし。 特に、お互いが子供の頃に観ていたアニメの話ではメチャクチャ盛り上がった♫ しかし、まさか「はじめ人間ギャートルズ」や「ガンバの大冒険」を観ていたとは、思わなかったな…(^_^;) 一方で […]
今日、初めて彼女(綾)とお酒を呑んだ。 しかも、綾はお酒(泡盛)を持参してきた。ビックリした!!💦 私は呑めないお酒は基本的にはないが、正直「泡盛」は苦手な部類だ。 芋焼酎や、テキーラとかも好きではないかな?🤔 20年前に、和歌山に来て初めてお付き合いしたコも […]
呑んじゃった…💧 良い天気の祝日✨️ でも、午前の2時間だけ働いてきましたぁ。いわゆる「半ドン」です。 つい、魔が差したというヤツで、冷蔵庫にしばらく眠っていたチューハイ🍋に手が伸びてしまいました💦 コレで、午前の頑張りもパー。 見 […]
あれから、28年も経つのかぁ…💧 私は今は53だが、25の頃は、東京では荻窪、高円寺、大阪では梅田とかで、ひとりでフラッと立ち寄って、呑むのがたまらなく好きだったな〜😊 私は呑み会自体は嫌いではなかったが、ひとりで呑む方が断然に好きだった☺️ もちろん、椅子など無い「立ち呑み」スタイル(当たり前) & […]
今年に入り、一体何回、体調を崩すのだろう?🤔 相変わらず、悪友からは「呑みが足らねーから、風邪なんざ、引くんだよ‼️」って言われる始末。 でも、それも一理あるかも知れないな。 私も以前、呑みまくっていた頃は風邪なんて、全く引かなかったもんな… というワケで、小 […]