6月3日に、主治医と初めての診察があった…
開口一番発せられた言葉は、
『脱水症状が酷いなぁ💦』でした。
どんな生活してたの？って聴かれたので、正直に答えた。
私は去年の夏から、ほぼチューハイしか飲んでいない。
たまに取る水分は、ラーメンのスープか、松屋の味噌汁くらいだった。
ジュースとか、お茶の類は口にしていない。
ウソでしょ？！😵って驚かれたが、事実である。
お茶ぐらい何かしら飲まなくちゃいけないよな…とは思いつつも、起きたら飲みかけのぬるいチューハイにクチをつけた。
千鳥の大悟と同じだ…
カラダが渇いている自覚は常にあった。
まず、尿がおかしかった。
色はオレンジ色を通り越して、茶色だった。
においも甘ったるい不快な臭いだった😣
糖尿とのダブルパンチだったのだろうと思う。
そして、私は去年の年末から腰痛⚡に悩まされていた。
何とかしようと、マツモ○キヨシに行って、4千円もする腰ガードベルトを買ってみて巻いてはみたものの、効果はなかった😔
主治医曰く、その腰痛の原因は、脱水症状からくる腎臓の障害🆘の可能性が高いとの事だった。
とにかく君の身体は渇き切った状態であり、腎臓が弱っているので、とにかく水分をどんどん取って下さいと言われた。
しかし、どんなに水分を摂取しても、身体が潤うまでは全然届かなかった。
毎日、夕方16時くらいになると、声が枯れ、耳が詰まった。
※私が脱水症状になった時のサインである。
今日は11日の日曜日、買い物がてら近所のスーパーまで歩いてみる事にした。
距離にして往復5キロ、歩数にして往復6,500歩。
最近、病院の中庭で3,000歩いていたので、イケるかも知れないと淡い期待があった…。
行きはスムーズで、片道25分で行けた🙂
しかし、店内での買い物を終えた後の帰り道で、地獄を見た😭
トータル5,500歩を超えた辺りで、腰が悲鳴を上げたのだ😱
残り後少しなのに、腰の痛みで、身体が大きく左側に倒れ、歩が進まなくなった😣
50歩進んではひと休み、それを20回くらい繰り返して、やっと病院にたどり着く事ができた💦
帰り道は50分を要した😖
完全にガス欠だった⤵
水分補給が不十分だった。
まだ腰回りのスタミナがついていないなと痛感した。
ま、まだ入院して10日目だから無理もないのだが、現時点の限界を知れたことは良かったと捉えている。
焦らずにコツコツとスタミナをつけていきたい🙂
そして、もう二度と、飲みかけのぬるいチューハイを朝から飲むような荒んだ生活は送りたくない!!
私の回復を信じて待ってくれている両親、友人が居てくれる。
キレイな心、フレッシュな身体を取り戻すのだ！🥹
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