またしても、便秘に悩んでます💧
今日で入院44日目だというのに、便秘との格闘は何日あるのだろう…😓
特に6月21日以降は、下剤（センノシド、酸化マグネシウム）を渡されて、定期的に飲んでいるにも関わらず、便通は一向に安定しない。
書かれている情報などは読み漁り、便秘改善に良いと思われることは一通りやってきた。
毎日歩いて腰回りも動かしているし、寝起きには白湯を飲むように変えた。
食物繊維も周りの方より積極的に採り入れてるハズなんですが…😓
そもそも、入院中なのに、病院で便をしたことが少な過ぎる!
大体が外出中のスーパーやコンビニでしているような気がする…
なかなか笑えないな😅
ま、気長に待ちますが…😮💨
いい加減疲れてきた。
さて、メイン中のメインの課題である【アルコール依存症】の治療の方ですが、こちらは順調に進んでいます🙂
毎日、抗酒剤（ノックビン）も飲んでいるし、飲酒欲求も全くありません。
1ヶ月半に迫った退院後の再飲酒の失敗も、過去の失敗を活かして回避できそうです。
周りの方々からも『ぶた丸、今回の入院で最後な！もう、次はないぞ!!』と激励の言葉をかけられている🙂
まだこんな私を信じてくれる方々がいる以上、私は発奮しなければならないし、毎日初心に帰らねばならない。
今日もやりたい事、やらねばやらない事は沢山ある。
毎日ノートに書いているが、こないだ『ぶた丸さん、字が綺麗だね。』って褒められました。凄く嬉しかったです☺️
つい、1ヶ月半前は手が震えて、全然字が書けなかった…😣💦良く、ここまで回復してくれた。
自分と病院を信じて、今日も1日頑張ろうと思います😊🍀
最後までお読み頂き、有難うございました。
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