⬆昨日のお昼に、スイカ🍉が出ました😄♫
節目を迎えました🙂
入院して50日です。
入院生活も、
残り40日となりました。
後3週間もすれば、
私も、退院後の準備やら
何やらで、バタバタ💦
忙しくなりそうです😅
でも、まぁ最近は
感情を上手くコントロール
出来ているような気がするし、
退院後の不安はそれほど
ありません（←ほんまか？😁）
前回は本当にミスをした😓
退院後の優先順位を、
断酒 ≪ 肉体改造
の図式にしてしまった。
とんでもない間違いだ😣💦
病院から出て、
ただでさえ食事管理や、
断酒に対するコントロールが
難しくなるというのに、
自分みずから、難易度を
上げてしまった…😓
今回はその辺りを
しっかりと調整したいと
思っているんですよね。
前回の退院時は、
退院することに気持ちを
集中し過ぎてしまい、
退院してから、何というか
肝心の断酒する意識が
フワついてしまった…😞
肉体改造で身体を追い込めば、
壊すのが勿体無くて…
飲酒しないようになるのでは
ないか？という私の思惑は
モロクも、崩れた⤵
今回はそのような事は
ないようにしたいです😀
あ、昨日のお昼ごはんで
食べたスイカ🍉なのですが…
『スーパーアミノ酸』
と呼ばれる、シトルリンを
多く含んでいるんですね。
シトルリンには、血管を拡げる
作用があることが
解明されてきています。
スイカ🍉、凄いな！！
この夏🌻はいっぱい
食べようカナ？😆🎐
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