断酒して、92日目を迎えた🙂
所詮、まだ3ヶ月を過ぎたに過ぎない。
確かにそうだろう。
飲んでない人からすれば、だからどうしたの？みたいなモノだから。
しかし、アルコール依存症の人にとってはそうではない。
結構すごいコトなのです。
まぁ、今度「断酒3ヶ月表彰」を受けるらしいが、コレは恥ずかしいので正直やめて欲しい..(^_^;)
せめて、一年やめてからにしてもらいたいものだ😅
さて…、酒を切ってから、身体と心身にいくつもの変化✨を感じています🙂
たくさんあるので挙げきれないけれど…、代表的なモノから挙げていきます♫
- （カラダ）痩せた
- （ココロ）自律神経が安定した
- （カラダ）体調が安定した
- （ココロ）自信が出た
とりあえず、痩せましたね。
水分が抜けたというか、浮腫が取れたというか…
絞れた感じがします。
たしかに糖尿病の食事療法と運動療法で、入院中に10キロ減量したのですが、何か余計なモノが削げ落ちたような気がします🙂
一番嬉しいのは身体が軽くなった事♫
ずっと立っていられるし、脚が全然疲れません。
時速6キロ以上で歩けるようにもなりました。
呑んでいた頃は自律神経が乱れまくっていました。
常に安定剤を服用していました。
ソラナックスという薬がないと不安で外出が出来なかった…。
薬にも依存していたんだなぁ😓
今は違う。全然違う。
安定剤は一応所持はしているが、飲むことはない。
お守りみたいなモノです😄
密室が嫌いなので、シャワーが怖かったが、全然大丈夫なようになりました😊
意味の分からないドキドキや不安もほとんど感じることは無くなった。
何より、酒のコトを考えなくて良くなったのが一番大きい✨
呑んでた頃は頭痛に悩んだり、直ぐに風邪引いたり、常にお腹を壊していたが、そういうのがなくなった。
あちらこちらでコケまくって、しょっちゅう怪我してたから、ナマ傷がなくなりましたね😅
酒を切れたことで、気持ちが前向きになり、失っていた自信も回復してきました⤴😊✨
大嫌いだった自分のことが少し好きにもなれた（笑）💦
友だち✨の大切さやありがたみも改めて再認識できました😊
とにかくまだまだ始まったばかり…
断酒を継続してこそ、道は拓かれる。
今日も一日、頑張ります🍀
そして、また明日からも…
最後までお読み頂き、有難うございました。
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