コレもまた、禁酒の賜物である。
体重が減少し続け、ほぼ3年前の水準に近づいてきている。
この調子ならば、年内69kgを達成したまま新年☀️を迎えられそうです🙂
ちなみに、昨年の今頃は80kgでした。
1年前はこんなコトは予想だに出来なかった…だから自分でも驚いています。
少しは精神的に強くなれたのかも知れないですね…(^_^;)
たかがチューハイ、されどチューハイってなモンで…「無糖」を謳ってはいるが、アルコール自体のカロリーはやっぱり高いです。
ロング缶1本（度数7%）で、お茶碗1杯を上回ってしまう。
1本で済むワケが無いから、結局カロリーオーバーとなるのだ。
しかも、栄養などあるはずもなく、ただのキチガイ水に過ぎない。
それが分かっているのに、呑ませてしまうトコロが、酒の怖ろしさと言えよう😱
このように、毎日飲酒してるような人が酒をやめると…太るか、痩せるかの2つのパターンに分かれます。
軽めの呑み方をされてる方が禁酒すると、往々にして太ります。
欲求が食べる方にシフトしてしまうのでしょうね😥
一方、私のようなディープな呑み方しか出来ないガチのアル中が禁酒すると、ほぼ皆さん痩せていきます。
何故なら、長年の大量飲酒により胃や肝臓といった臓器がすっかり弱っている（ほぼ死んでいる）だけでなく、アル中は食べる習慣がほとんど無いため、アルコールのエネルギーを絶たれると、痩せ細るのだ…😰
何人もそういう人を見てきました。
酒を断ち、健康的に蘇るヒトはほんのひと握りに過ぎません。
私は普通の人より、肝臓が特別に強いとの事。アルコールを分解する処理能力がハンパじゃないらしい…😅
喜んで良いのかビミョーですがね…😮💨
ただ、今は毎日ウォーキングを楽しみ、酒をプロテインに変えて、元気に過ごしている🙂
これで良いのだと思います😀♫
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