CATEGORY

健康生活

呑むのは今日まで。明日から禁酒!!

  やっぱり、年末年始は呑んじゃうな〜     体重もしっかり増えちゃいましたね💧     でも、それも今日でおしまい。     今年は昨年よりも禁酒を頑張って、呑む日を年間80日くらいに抑えたいです。     明日から、ファスティングの準備期間に入ります。年末から3kg近く増量したので、最低でも4kgは減ら […]

いよいよ、箱根駅伝(往路)駒大ガンバレ!!😆

    ついに来ましたね。     私にとっては、1月2日が元旦みたいなモノなのです。     もう、かれこれ30年になりますか…     私が駒澤大学に(マグレで)入学して以来、応援し続けています。     いい加減、疲れてきました…😅     今回は、さすがに総合優勝は厳しい […]

新年明けましておめでとうございます✨️

  新年明けましておめでとうございます🙂     やっぱり大晦日は酔い潰れてしまい、気付いたら、年が明けてました😅     例年通りの年明けパターンです。年明け始めの挨拶は、近所のファミマの頑張り屋さんの兄ちゃんでした。     その子も値引きシールを貼り付けていたら、年が明けていた…そうです。     朝か […]

体組成計、逝ってしまう…😭

    やっぱり「やすかろう悪かろう…」ってコトなんやろな…     3年前に3,000円でネットで購入した体組成計が旅立たれました…。     ま、まだ体重だけは量れるから、それだけでいいや(笑)     所詮、中国製の安物やもん。     やっぱり、タニタとかちゃんとしたのを買うべきやったかな? […]

天然塩・味噌・梅干し!!!で自己免疫力を高めて!!

    最近、暗い話ばかりをしてきましたが…   せめて年末年始、年明けの父の誕生日(1/4)だけは、楽しく迎えたいと少し前向きに思えるようになりました🙂     お金のある人は、海外に逃げられて、正直羨ましいね♫     投資やっている人なんかも毎日ハラハラ&ドキドキで楽しいだろうね♫なんて、ひがむ自分がいました。   […]

私がマク◯ナルドに15年間、行ってない理由…

    私は、2009年を最後に「マク◯ナルド」に一度も行っていない。     そして、これからも行くことは無いと断言できる。     理由?うーん…カラダに悪いからカナ?🤔     ま、そんな単純な理由だけじゃないんですけどね…。     現に、金💰️がない頃はよくお世話になっていましたし…😅 & […]

正月太りならぬ、正月痩せになるな…アハハ!!(^o^)

    例年は、正月太りが当たり前だった私だが…今回の年末年始ばかりは、その心配は無さそうだ。     何故ならば、太る要素がナイんだもの。     たぶん、三が日終わりには体重が落ちているような気がする…アハハ!!😆     笑いごっちゃナイんですがね…😓     私だけでは無かろうが…金銭的に厳 […]

【論より証拠】断食は健康にしてくれる!!

    アレだけ多くの人が「ワクチンは打つな!!」とシュプレヒコールをあげているにも関わらず…やっぱり、打つ人は打つんだな⤵️😮‍💨     考えない羊たち…ホンマ救えないわ😓     この10月1日から始まったワクチン接種、名称が「新型インフルエンザワクチン」だそうな…。     あれ?ロシア🇷🇺のプーチン様が「新型 […]

ベースブレッド、逝く…💧

      ベースブレッド、詰んだな⤵️       やっぱりな…としか言いようがナイ💧       私は今年の7月末にこの会社に苦情を入れた。     まだ、記憶に新しい。お客様相談室の某が対応してくれたが、どうせ外部委託されているコールセンターの人間だろう。     […]

「君はアルコール依存症じゃない」って医師に言われた🙂

    先日、かかりつけ医とお話しをした際、とても嬉しい言葉をかけて頂いた🙂     「この採血結果を見てる限りでは、君はアルコール依存症ではないね。むしろ、普通の人より健康なくらいだ。というよりも、元々アルコール依存症ではなかったんじゃないの?って思うくらいだよ。」って言って下さった。     先生は続けて、「ウチにもアルコール依存症の […]