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健康生活

【松島新地】週末の賑わい(苦笑)

  普段はそれ程でもないのだが…   金曜日と土曜日の夜🌃の松島新地の賑わいはハンパではない…😅   仲居のおばちゃんの呼び込むパワーもいつもより凄いが… 何より、嬢(ホステスさん笑)の気合いがいつもと全然違うっ!!😵💦💦     呼び込みの声が高らかに夜空に響く。   特に、1人やたらと声量がスゴい方が居て…その方の呼び込む声は貫通力が […]

【人生好転?!】断酒は素晴らしい✨

  おはようございます🙂   朝からBuzz動画で、素晴らしい動画を2本観て、気分が良いので書きます🎵   先ず、一本目は、アニメ形式。   ま、作られた話しなのですが、内容的に今の自分に刺さってしまいました…💧   普通のサラリーマンがつまらない日常を送り続け、日々愚痴と不満を言い続け、非生産的な毎日を過ごしていた。   彼の日常が変わ […]

【地獄】心に傷を負うことからの回復✨

  私は体重の計測を3ヶ月サボっていた。   いや、正確に言えば、逃げていた。   どういう数字が出るか、分かっていたからである…💧   一番引き締まっていた去年の12月の姿からは顔も身体も、醜く変化していた。   あんなに食事の管理もして、トレーニングして、74キロまで落としたのに…😓   人間は壊れるのは、あっという間だ💧   […]

【痩せるゼリー?!】サプリメントじゃ痩せない!!

  またしても、こんな健康被害だ💧   製品は「Detoxeret ゼリー」というらしいが、ベトナムで製造されたデトックスゼリーなんて、良く口にするなぁ😵💦というのが私の感想だ。   私だったら、怖くて絶対に買わない!!   シブトラミンが含有されてるらしいが、単なる食欲抑制剤に過ぎない!   危険過ぎる!!   1箱(15包入り)3,0 […]

体調回復⤴今日から、やり直そう‼

  おはようございます😊   昨夜はなんと… 12時間も寝てしまいました😅   しかも…みるわ、みるわ… 悪夢の連続ドラマ(笑)   まさに、ナイトメア祭り😵💦   疲れは取れたのやら…?💧   いや、しかし明らかに昨日とは体調が違う。足もともフラつかないし、頭も痛くないし、胃腸の違和感も無くなった🎵   今朝は、カボチャの煮付 […]

なかやまきんに君さん✨

  ワタシが、You Tubeで、 なかやまきんに君さんの動画を観るようになって… 早いもので、半年になる。   最初は興味本位だったが、今では彼の人柄に魅せられるようになった🙂   元々、ワタシは、きんに君のコトは好きだったが、You Tubeを観るようになり、大ファンになった😍   彼は誠実だし、人格者だと思う✨   皆さまもご存知の通り、きん […]

【デブった】2キロのリバウンド😓

  やはり、カラダは正直だ。   週末の飲酒と、好物のレーズンパンの乱れ食いでデブってしまった…   同じことを繰り返している自分に嫌気がさす😭   飲酒量はコントロール出来ている(ような気がする)ものの…   酒が回ると、食欲のコントロールが全く効かなくなるんだなぁ😵💦とつくづく思う。   当たり前のハナシだ。   飲酒しなが […]

【新人加入🎵】今日は楽しみだ😊

    今日のWeightは、76.2キロ。   なかなか減らないが、ヨシとします。   仕事のストレスもハンパないので、今はこのくらいの体重をMAXにして、維持出来れば良いと思います🙂   ココでKeepして、温かくなったら、また追い込みたいと思う🎵   さて、ついに…今日から新人さん✨が加わる⤴⤴   これは、嬉しい!!   […]

【減量Restart!!】濱家さんを見習って🎵

  今朝のWeightは、76.7キロ。   先週から1.6キロの増量だ😓   ま、土曜日に思いっ切り開放したのだから、致し方ない💧   昨日はお酒も呑まずに過ごした。   先ずは、それだけでも自分を褒めてあげたい🙂   こんなコトでも積み重ねていけば、大きな実となると思うんですよね🙂   昨日、飲酒していたら、それこそ目も当て […]

【嗚呼…】SLIPと2㌔のリバウンド💧

  今朝のWeightは、77.1キロ。   想定よりも重たかった…😓   まぁ、金曜の夜から昨日にかけて、開放したので無理もない💧   先週は社会復帰して疲れたので、甘やかしてしまった。   まぁ、自分へのご褒美というヤツだ。   織り込み済みだったから、それほどSHOCKではない。   いつものSANGARIAのチューハイを […]