糖尿病

アル中、糖尿病が改善される😆✨

自分で分かるんです♫ かなり、体調が良くなってきた事が…✨ 昨年の春🌸くらいから、突然両足の指先が痺れ出しました。痛みは無いのですがピリピリ痺れる😥 日常生活には支障はないもののなまじ糖尿の知識だけはあるので…💧 もしかして…『合併症？！』という疑いを持ち始めました。いわゆる、末端神経障害で […]

人生で最悪の一年だった…(-_-;)

2023年が終わろうとしている。 2022年も大概最悪だったが、今年は更に上回る酷さだった… 年が明けても、見通しは明るくない思えば、50才になってからの 2年間は本当に酷い。最悪だ… 大阪に来たのが失敗だったのか。しかし、故郷に戻ろうにも無理だ。 & […]

④断食!ファスティング7日間チャレンジ‼

人生初のファスティングが昨日で、とりあえず終了しました。素人の完全なる「なんちゃって断食」でしたが…一応完走です♫ なにせ、何も分からんと始めたから、手探りも手探りでした。下記が今回の結果になります。 ☆体重　83.0→77.2 ☆BMI　26.5→24.6 ☆体脂肪　25.9→23.2 ☆内臓脂肪　16.0→14.0 ☆基 […]

③断食!ファスティング7日間チャレンジ‼

いよいよ、明日で7日目（回復期間）が終わります。ていうか、タイトルには7日間ファスティング‼とか言うてますけども… 実質のファスティングは3日間なんですね。 ★準備期間　2日間ファスティングに入る前に、カラダを慣れさせる期間 ★断食期間　3日間いわゆる本番（ファスティング期間）に突入。食べない期間。酵素ドリンクだけを飲む期 […]

アル中、糖尿病性神経障害になる😫

今年の春頃から、両足の指先が痺れだした。日常生活には支障はないが、気にはなっていた。ま、去年の夏から酒を呑みまくっていれば、そうなりますよね😮‍💨 ちなみに、今年の6月の血糖値は最大で465ありました😱 通常、血糖値が500になると、昏睡状態になると言われます。確かに、その頃の私はフラフラでした。そして、自転 […]

②断食!ファスティング7日間チャレンジ‼

11月30日　ファスティング4日目 79.95㌔　ファスティング開始から3㌔以上減ってる〜😱♫ いや、これ、凄いなぁ。ファスティングをナメてたかも知れない…💧 これで、もし芸能人みたいに金があって、クソ高い酵素ドリンクとか飲んで、ファスティングしたら更に効果あるんだろうなぁ😍 前から、ゆうこりん（小倉優子さん）が大好きで、いつまで経っても可愛いなぁ💕って思ってたら、彼女も […]

①断食!ファスティング7日間チャレンジ‼

退院後の生活を大事に考えていたのに、脆くも崩れ去った…。この直近の3ヶ月で体重は大リバウンドし、糖尿病も超絶に悪化してしまった。正直、完全に自暴自棄になりかけていた（なっていたww）。この11月26日までは…😓 ふと、YouTubeで、断食（ファスティング）の動画を観た。一週間、水だけで暮らす松本潤さんや、 […]

【糖尿病】薬をとめました♫

ヤル気、復活！！ 6月8日から飲み続けている糖尿病の薬「スーグラ」、飲むのをやめました🙂 どれ程の効果があったのかは分からないけれど…お世話になりました✨ せっせと、沢山の糖をつかまえては、尿からの排出を促してくれたのだろうと思います😊 これからは一旦薬をとめたことで血糖がどうなるか…様子を見ることになります。週 […]

筋トレが血糖値までも下げてくれた!!

凄いよなぁ💦 昨日はあさイチの血糖値が、78を記録していた…。測った私も、看護師さんも「え？！😳」ってなっちゃったもんなぁ💦 90台なら大喜びなのに… 80台を飛び越して、いきなりの78。うーん、嬉しいやら悲しいやら…😅 まぁね、別に低血糖じゃあないし。良かった♫ってコトにしときま […]

足の指先のピリピリ⚡

足の指先のピリピリが消えない… 痛くはないのだが、やっぱり何か気になる…😞 アルコールからくるモノなのか… 糖尿病からくるモノなのか… 主治医も正直分からないとの事だ。通風のようなモノではなく、日常生活に全く支障をきたしているワケではないので、大丈夫といえば大丈夫なんですけどね。 6年前に経験した、脚のこむら返りの激痛⚡に比べ […]