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2024年11月

禁酒、3週間ぶりに解除♫

    今日は、久方ぶりに呑んでしまった。     今日の全日本大学駅伝、母校、駒大の走りには感動した😭       酒は、こういう時にこたえるものだ。       禁酒は約2週間で途絶えたけども、後を引きずらない呑み方だったように思う。         ツマ […]

飲酒欲求は「精神安定剤」で封じ込める!!

    私が、現在の病院に通い始めたのが、今年の1月。早いもので、もうすぐ1年が経とうとしています…。     去年の今頃は、本当にもう最悪だった。     運動もせずに、ただひたすら酒をあおっていた。     カラダもぶくぶく太り、体重計を見るのすら嫌だった(体重は83kgになっていた)。     […]

【糖尿病】合併症の怖ろしさ…💧

    我が家は、父(85才)も母(82才)も私(53才)も、3人とも揃いも揃ってバリバリの「糖尿病」である。     特に、父が一番長く、30年以上も患っている。     父は52歳の時、母は65歳の時、私は35歳の時にそれぞれ発症しました。     当然、父が一番症状が重く、インスリンをかれこれ15年も打ち続けてい […]

【論より証拠】断食は健康にしてくれる!!

    アレだけ多くの人が「ワクチンは打つな!!」とシュプレヒコールをあげているにも関わらず…やっぱり、打つ人は打つんだな⤵️😮‍💨     考えない羊たち…ホンマ救えないわ😓     この10月1日から始まったワクチン接種、名称が「新型インフルエンザワクチン」だそうな…。     あれ?ロシア🇷🇺のプーチン様が「新型 […]