何だか、体調がすごく良い♫
前回（9/27から10/1）のファスティングは、どうやら完ぺきに上手く行ったようだ…
リバウンドも全くしない。
しかも、まだジワリジワリと体重が減り続けている。
しかも、何故か知らんが、白髪が減ってきた。科学的根拠はわからないが、明らかに髪が黒ぐろしてきた。
内臓リセット、これは、凄いことなのかも知れない…。
汚いハナシで申し訳ないですが、真っ黒なタールのような便が大量にでた。アレが「宿便」というものなのだろう。
自分の胃腸がスッカラカンになる感覚、アレは近日中にまた味わいたい。
今度は、準備期間2日、本番期間3日、回復期間2日の、計1週間でやってみようかな？🙂
2024年、最後のファスティング!!
目標は5kg減!!
そうすれば、ギリギリ69kg台に突入する。
開始日も含め、また、報告いたします🍀
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