さて、1月4日から、宣言通りの新年ファスティングを開始しました。
私は元々「水太り」なもので、飲酒さえ控えたら、体重は直ぐに落ちます。
そもそも、今回の年末年始は私自身はあまり食べず、呑んでばかりいたので、今は軽く離脱に苦しめられています。
やっぱり、離脱はやってくるんだなぁって、今更ながら思います😅
ま、去年の今頃はもっともっとズタボロでしたけどね…😣
新年をアルコール依存症治療の専門病院で迎えたこともありましたね。
アレは9年前だったか〜
その時に知り合った方の内、3名がこの世を去りました。
同じ病室でめちゃくちゃ仲良しになれました。改めて、酒の怖さを思い知らされます…😞
今年は上手にコントロール出来たので、しっかりファスティングして、2025年は年間飲酒日を80日という目標を達成したいと思います!!🙂
最後までお読み頂き、有難うございました。
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