「あのー、どうやったらワタシ、痩せられますかね？」
結構、ガチめな質問だった。
そのコ（43才）とは気も合うし、仕事も良く出来るから、良く話す間柄です🙂
見た目は、160センチ、80キロ位かな？
彼女は真剣に痩せたいらしい。
何とかしてあげたいのだけど、その割には、結構良く食べるなー💦
お昼にはスーパーカップと菓子パンを必ず食べるし、外回り（ポスティング）から帰ってきて、せっかく沢山歩いて、カロリーを消費してきたのに「チョコモナカジャンボ」を頬張る。
ん～、痩せる気あるのカナ〜？🤔って思ってしまいます。
でも、私は敢えて、ど直球で回答した。
私から伝えたのは下記の通りです。⇩
- インスタントラーメンをやめよう
- 菓子パンをやめよう
- 和食中心の食生活に切り替えよう
- 事業所のお弁当を食べよう
- 仕事終わりのアイスをやめよう
- 炭酸ジュースをやめよう
- ゆったりしたお洋服をやめよう
ま、大体こんな感じです。
彼女には耳の痛い話ばかりだったと思う。
でも、ウソをついても仕方ないし、それは優しさではないから。
お酒は飲まないけど、炭酸ジュースをメチャクチャ飲むらしい。
全部を一気にやるのは無理だから、まずは一つずつクリアしていこうと伝えました🙂
ダイエットに近道は無いのだから、ゆっくり1ヶ月2キロのペースでやってみよう！という事で話は終わりました。
頑張ってくれるかな？🤔
頑張って欲しいなぁ✨️
最後までお読み頂き、有難うございました。
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