イートハックを飲んで、実質3日目の朝🐔を迎えております。
昨日（完全断食2日目）は、実は空腹感は一番キツかったんデス…😅💦
ま、イートハックを朝7時と夕方16時に飲んで、堪えました🙂💪
何とか、一番【肝】となる48時間を無事に完走出来ました(*^^*)♫
早速、計量の結果を報告いたします🙂
比較対象は前日（30日）になります。
✲体 重 79.2 ⇨ 78.4（▲0.8）
✲脂肪率 24.2 ⇨ 23.8（▲0.4）
✲脂肪量 19.2 ⇨ 18.7（▲0.5）
✲骨格筋率 38.6 ⇨ 38.8（＋0.2）
✲骨格筋量 30.6 ⇨ 30.4（▲0.2）
✲筋肉 71.1 ⇨ 71.4（＋0.3）
✲筋量量 56.3 ⇨ 56.0（▲0.3）
✲水 53.2 ⇨ 53.4
✲水分含有量 42.2 ⇨ 41.9
✲内臓脂肪 14.5 ⇨ 14.5（±0.0）
✲骨量 3.75 ⇨ 3.75（±0.00）
✲基礎代謝 1623.3 ⇨ 1612.8
✲タンパク質比 17.8 ⇨ 18.0
✲肥満度 16.6 ⇨ 15.5（▲1.1）
✲ボディ年齢 47.0 ⇨ 46.0
✲除脂肪体重 60.04 ⇨ 59.73
やはり、期待していた以上の効果がありましたね😊✨
初日ほどではナイにしても、筋肉量をほぼ維持しつつ、体重を落とせました✨
つまりは、脂肪を減らせたという事です。
今回は取り組んでいて、今までのファスティングの中で一番楽しかったし、手応えを感じていました♫
今のシンプルな感想としては、この商品（イートハック）は、手元に常備しておくべきモノだなと思います😀♫
何故なら、ファスティングを直ぐに始められるからです！！
面倒臭い準備期間や回復期間も不要ですし、インスタントにカラダの解毒・立て直しが出来ますし(^^)♫
週の中に1日ダケ、ファスティングをするだけでも、体重や体調を維持・調整が出来ると思います😊✨
1食置き換え用🔥として利用するのも、十分アリだと思いますよ😆
完全断食の48時間は終わりましたが、今日も1回は飲みます🙂
今回は小さなパックを購入したので、もうほとんど無くなってしまいました😅
また、近い内に購入したいと思います♫
ミウラタクヤ先生、本当にありがとうございました🙇💞
引き続き、継続の精神で頑張りたいと思います😊🍀
最後までお読み頂き、有難うございました。
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