昨日は、15時に『美穀菜』のココア味を飲んで、夜は普通に鮭の塩焼きと白ご飯とお味噌汁を食べて、23時に寝たのですが…
今朝、起床時に体重を量ったら、なんと…0.6kgも減っていました。
正直、ウソでしょ？！💦って思い、二度見しちゃいました。
そして、何だか笑けてきましたww
それで、朝は普通に「アジの一夜干し弁当」と梅干しを食べて、牛乳を飲みました(^^)
そして、今日のお昼も『美穀菜』で置き換えをしました😀
今日は、抹茶味でいってみるコトにしたのですが…これまた美味しい(*^^*)♫
個人の好みの問題なので、何とも言えませんが…私は抹茶味の方が好き💚か知れません😀
コチラも、ココア味同様に甘すぎず、とても飲みやすかったですね(*^^*)
んでもって、今朝のお通じなのですが…
（ばっちいハナシで…ごめんなさい🙇💦）
凄い快○だったんですよ〜😆🤣
ココでも、えぇ？！って、なっちゃいました‼😳💦
難消化性デキストリンの効果だと思われます🙂
私は大体、ダイエットをすると、決まって便㊙になるのですが…💧
それだけに、いささか驚きました😵💦
まぁ、ダイエット初日を終えての計量で、いきなりドン‼って落ちるパターンもありますので、そのパターンかも知れませんが…何となく「塊」みたいなモノに腸が押し出された感覚がありました。
これは、ファスティングの時でも味わったコトの無い感覚でした🙂
ちなみに、昨夜の就寝時も空腹感は全く感じませんでした🙂
果たして、今日の夕方は、何時頃にお腹が鳴りますかね？
まだ始まったばかりですが、強烈なスタートダッシュ‼となりました💨
でも、今後も責任もってモニターをつとめますので、引き続きよろしくお願い申し上げます🙇✨
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