こんばんは😊ぶた丸です🐷
色々とオススメ食材や、オススメの食べ方を書いてきましたが、まだまだ有りますよ〜✨
ブロッコリー🥦が、野菜の王様👑と言いましたが・・・
それを凌駕する野菜は何か？といえば…
やっぱり…トマト🍅でしょう!!
トマト🍅に含まれる『リコピン』は、抗酸化作用があり、体内のサビつきを防いでくれます☺
現役東大生に、学生時代に何を一番食べていたかをリサーチした所…
４人に１人は毎日トマトを食べていたとのアンケート結果が得られました。
しかも納豆も同じく食べていたという事でした。
トマトと納豆の組み合わせは、よほど脳に良いのですかね？🤔
ちなみに余り知られていないのですが、トマトは炒めても美味しいですよね！
私は豚肉とトマト🍅を卵で綴じて焼いて食べていました😋
豚肉とトマトが合うんですよねー✨
そして、トマト🍅といえば、ミネストローネスープですよね！
ホールトマトは塩分が多いので余りオススメしないのですが…
手軽にミネストローネが作れますよね！
これからの時期、欲しくなる味ですね！
あ!!皆様にオススメの麺があるんです!!
それは『ZENB noodle』といって、
黄色えんどう豆100％でつくられた麺なんです！！画期的😍
パスタと違い、豆100％なので、糖尿病には非常に効果的なのは間違いないデス!!
私は残念ながら、まだ食していないのですが、ネットにたくさん広告が出始めているので、購入したいと思っています!!
食べたら、必ず報告しますね！！
それでは、また〜(^o^)／🍀
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