【悲惨】度重なる転倒
52にもなり、悲しいものである。 6月に入り、2日連続で転倒し、怪我をしてしまった。 それが加齢によるものであれば、心配してくれる方もいるだろう。 しかし、私の場合は【酒】が原因なのは皆んな知ってるので、心配なんかしちゃくれない。 特に6月1日のヤツは、自転車でゆるい坂を下っていたのだが、スピードが出すぎたので、急ブレーキを踏ん […]
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糖尿病
【入院日記：74日目】おしっこで痩せる？💦
今朝の体重は、76.3kg 昨日から、0.4kgのリバウンド⤴ 昨日が減りすぎていただけだから、今日の体重増は何の問題もない🙂 しかし、トレーニングも割と頑張ったのに何故増えるのだろうか？🤔 そして、昨日アレだけ減っていた理由が未だに分からない…😅 人体のメカニズム…本当に難しい😓 あ、 […]
放ったらかしにしてはいけない糖尿病…
私の父は糖尿病を長年放置しました… その結果、今は合併症に苦しんでいます 私は父をケアしながらも、生きた標本として、参考にしています（笑） 血糖値が200mg/dl を超えた状態を放ったらかしにしたら、どうなるか・・・ 簡単に解説しましょう。 白血球（体の中の自衛隊）の働きが悪くなるため、免疫が弱まり、ウイルスや細菌などに感染し […]
ついに、念願…成就✨
やりましたっ！！ ついに…目標の80kg突破（79.9kg）を達成しました！！ やっぱり、嬉しいですね〜😆🎵 入院してから、ずっと目指し、追い掛けてきた数字なので…✨ 実際、何度も『壁』は有りました。 84kg台と81kg台に、2回、壁が立ちはだかりましたね…😣💧 それぞれ、抜け出すのに、一週間掛かり […]
☆ブログ村の参加カテゴリとブログタイトルを変更いたしました！☆
おはようございます！ この度、ブログ村への参加カテゴリーを変更させていただきました✨ 現在の自分が取り組んでいる課題に向き合ったカテゴリーにしております。 自身の目下の課題である『断酒』と『糖尿病治療』の優先順位を上げました⤴ 代わりに『野球』と『ニュース』のカテゴリーを外しました。 同じ50代の生き方を面白おかし […]
【糖尿病⑨】麦茶が一番！
おはようございます。 寒くなってきましたね…😖🌪️ 私は、ちょっぴり痩せて、肉じゅばんを脱いだので… 今年の冬は応えそうです😝💧 さて、今日は糖尿病の方にとって、 重要な飲み物、特に『お茶』について 語りたいと思います🙂 私も色々なお茶を飲み比べしました。 緑茶、麦茶、烏龍茶、ほうじ茶、そば茶、玄米茶 […]
【糖尿病⑨】ブルーベリー効果
一般的には・・・ 糖尿病には『果物はダメ』 という認識が持たれていますが… 摂取量さえ誤らなければ、 全然大丈夫♫な果物もあるんですよ！ それどころか、糖尿病の発症リスクを 抑えてくれるばかりか、 より一層の健康効果をもたらしてくれる 果物もあるんです🎵 ブルーベリー、ぶどう🍇、レーズン プルーン、りんご🍎、梨、バナナ🍌 グレープフルーツ な […]
大変なことになった・・・
大変なことになった…💦 私は現在、 『アルコール依存症』と『糖尿病』の 治療のために入院している。 にも関わらず… 明後日の水曜日、 『親知らず』の手術をする事になった。 かなり大掛かりな手術らしい💧 つまり、昨日の突然の高熱は、 コロナでも、イ […]
【入院日記㉞】念願の82kg台
おはよーございます☀ 今日も、良い天気デス☺️ でも、明日は雨☔だそうな…？ ホントかな？？🤔 明日は秋華賞🍁だから、せっかくだから、綺麗な馬場で勝負させてあげたいな🙂🎵 今朝は、半月に一度の採血でした。 血糖値は『102』と、良い感じでした✨ 一週間後には結果が出ると思うので、 楽しみに待つとしよう🙂 […]
【糖尿病について⑧】果物なら、キウイフルーツ!!
こんばんは。ぶた丸です🐷 糖尿病についての更新が滞ってしまい、誠に申し訳ございませんでした。 私はアルコール依存症で入院しているのですが、同時に『糖尿病』の治療にも精を出して取り組んでおります!! 毎日の糖尿食は、白米🍚の量は抑えられ、おかずの味も薄く、正直かなり物足りないですが… 段々と慣れてきました🙂 今は、４日前に採血した […]