②断食!ファスティング7日間チャレンジ‼
11月30日 ファスティング4日目 79.95㌔ ファスティング開始から3㌔以上減ってる〜😱♫ いや、これ、凄いなぁ。 ファスティングをナメてたかも知れない…💧 これで、もし芸能人みたいに金があって、クソ高い酵素ドリンクとか飲んで、ファスティングしたら更に効果あるんだろうなぁ😍 前から、ゆうこりん（小倉優子さん）が大好きで、いつまで経っても可愛いなぁ💕って思ってたら、彼女も […]
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糖尿病
①断食!ファスティング7日間チャレンジ‼
退院後の生活を大事に考えていたのに、脆くも崩れ去った…。 この直近の3ヶ月で体重は大リバウンドし、糖尿病も超絶に悪化してしまった。 正直、完全に自暴自棄になりかけていた（なっていたww）。 この11月26日までは…😓 ふと、YouTubeで、断食（ファスティング）の動画を観た。 一週間、水だけで暮らす松本潤さんや、 […]
【糖尿病】薬をとめました♫
ヤル気、復活！！ 6月8日から飲み続けている糖尿病の薬「スーグラ」、飲むのをやめました🙂 どれ程の効果があったのかは分からないけれど…お世話になりました✨ せっせと、沢山の糖をつかまえては、尿からの排出を促してくれたのだろうと思います😊 これからは一旦薬をとめたことで血糖がどうなるか…様子を見ることになります。 週 […]
筋トレが血糖値までも下げてくれた!!
凄いよなぁ💦 昨日はあさイチの血糖値が、78を記録していた…。 測った私も、看護師さんも「え？！😳」ってなっちゃったもんなぁ💦 90台なら大喜びなのに… 80台を飛び越して、いきなりの78。 うーん、嬉しいやら悲しいやら…😅 まぁね、別に低血糖じゃあないし。 良かった♫ってコトにしときま […]
足の指先のピリピリ⚡
足の指先のピリピリが消えない… 痛くはないのだが、やっぱり何か気になる…😞 アルコールからくるモノなのか… 糖尿病からくるモノなのか… 主治医も正直分からないとの事だ。 通風のようなモノではなく、日常生活に全く支障をきたしているワケではないので、大丈夫といえば大丈夫なんですけどね。 6年前に経験した、脚のこむら返りの激痛⚡に比べ […]
隣のおっちゃん、糖尿に悪い食べ物を知らない😵💦
隣のおっちゃんも、押しも押されもせぬ、バリバリの糖尿病です。 しかし、アルコールで頭が完全にバカになっているのか、糖尿病のコトを知らなすぎる…😵💦 見た目はお爺だが、実はまだ57才なんですけどね…😥 アルコールの力、あらためて恐るべし…😓 話しは糖尿病に戻すとして… 実は私は糖尿病に関しては知識だけは一人前である（ […]
糖尿病の治療は順調デス♫
現在、私はアルコール依存症とアルコール性痴呆症を治療中だが、糖尿病の治療も行なっている🙂 世間では、似たようなモノとの認識を持たれているが、なかなかどうして糖尿病もかなり奥が深い😓 アルコール依存症は44才の時に初めて診断されたが、糖尿病はそれよりも前で、34才の時に初めて指摘されたと記憶している。 にも関わらず…健康管理をナメ切っていた私は […]
糖尿病仲間の血糖値が爆上がりする…
おはようございます😃 〜24日（月）の測定値〜 血糖値 101（前回104） 体 重 74.6（前回74.2） 血 圧 90-68 血糖は、またしても100が切れず… うーん…意地悪な計測器だ😓 隣で、看護師👩さんも『100切れ！100切れ！』って連呼してくれたのにぃ💦 でも、まぁ悲観するような数値ではないし、また […]
【解約方法】ダブルバスター
知人から相談を受けた。 何やら『ダブルバスター』というサプリメントを以前購入したのだが、効果が無いので解約したい。 しかし、解約したくても電話が繋がらない💦どうしたら良いか？というモノだった。 たしか前にも同じような話を聴いたことがあったような…😥 あの時は『シボラナイトGOLD』だったかな？🤔 まさに、絵に描いた […]
糖尿病見るべき検査値：HbA1cについて
⬆思えば、長い間、不摂生を続けたものだ… 今日、内科の先生と話した🙂 私の最近の空腹時血糖値については、101〜118で推移しており、入院時より確実に良化しているとの事。 ただ、やはり先生としては空腹時血糖値を99以下に持っていきたいらしい。 更に、先生的には、今後は空腹時血糖値よりも、HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）を意識して治療していきたいとの事 […]