あすけんに登録して、使うようになってから今日で三週間になります🙂
最初はAIだって分からずにやってましたが、その内に分かるようになりました（笑）
まぁ、コツを掴むと面白いですね♫
私は元々、レコーディング（記録）するのが好きなので、性格的にハマりましたね😀
逆にそういうのが苦手なヒトには全くハマらないでしょう（笑）
私は教え子（ともちゃん）のあすけんダイエットに付き合っていますが、ダメですね…💧
やっぱり精神に疾患を持っているコなので、キモチが安定しません。
トレーニングはまだ難しいですね😕
看護師と話しをして、彼女のトレーニングは一旦止めることにしました。
私はバリバリやり続けますが😤💪
それにしても、あすけんで知り合った方々、スゴいですね！😵💦
老若男女、凄まじく意識が高いデス!!
今って、何かトレーニングの流行りというか、ブームなんですか?!
まぁ、悪いコトじゃないし、逆に素晴らしいとは思いますが、それにしても頑張り方が凄いです!!
朝からお仕事前にガンガン歩き、食事も結構しっかり食べられて、メニューとかも色々工夫されています✨
BASE BREADもココで教えて貰いました😊
私なんかの、にわか利用者とは違い、あすけんに登録してから何年も継続しているベテランが多いです。
特に、女性👩が凄いかなぁ？🤔
とにかく皆さんの意識の高さに圧倒されます😅💦
やっぱり、女性は痩せたい、綺麗でありたい!!という思いは相当強いんでしょうね✨
あすけんの面白いのは、利用者同士で励まし合ったり出来ることですね🎶
情報を共有できるのも魅力です😍
私も自分であすけんの日記を頑張ってつけていますが、たまに「ブログ」と混同してしまうことがあります😅
トレーニングもキモチが乗らない時や、モチベーションの維持が困難な時もあります。
そういう時に、あすけんが刺激になるのは間違いないですね😀
断酒継続にとってもプラスに作用すると思うので、このまま頑張りたいと思います😊♫
明日はジムトレーニングです！！
退院までに利用できるのは後3回なので、プロテイン飲んで、思い切り頑張ってこようと思います!!
最後までお読み頂き、有難うございました。
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m(_ _)m✨
