体重が落ちなくなってきた…
この1週間で、0.5kgしか減っていない。
まぁ、一応は落ちているので、
悪くないと言えば悪くないのだが…
ただ、頑張って歩いてるし、
貧素な食事にも耐えてるので、
もう少し結果が欲しい気も…😅
ま、ダイエットにもあるように、
あくまで、停滞期と思っておきます🙂
まぁ、今回の入院は、あくまで
『断酒』がメインの目的なので、
優先順位は履き違えないようにしたい。
糖尿病も確実に改善されてる事だし、
焦らずにがんばります😊
今朝が84.1kgなので、後20日で
2kg減ればイイかな？？😊
とにかく、目標の80kgまで、
後4kgなので、コツコツ努力したい✨
幸い、飲酒欲求は収まっています。
これが何より一番大事デス✨
だから、今は抗酒剤は不要です♫
今日は午後から例会なので、色々な方の話を聴いて、初心を忘れないようにしてきたいと思います！
来週あたりから、第３期に移行すると思います。
そうなれば、外出や外泊など、新たなプログラムが追加されます。
しっかり対応して、さらなる回復を目指します⤴
頑張るぞー！！ (*ﾉ・ω・)ﾉ♫
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