個室生活、最後の日だ。
短いようで長く感じた4日間だった。
結局、親知らずは抜かずに済んだ。
理由としては、症状がそれ程ではないという事らしいが…
入院期間中に治療を終わらすのは困難というのが一番の理由だろう。
まぁ、コマ目に歯磨きをして下さいという事で、歯医者さんは帰られました。
ちょっぴり安心しました😌
歯磨き、朝昼晩、頑張らねばッ！😆
ほんでもって…今朝の体重は、81.3kg。
最低記録を更に更新した。
何だか、不思議な気持ちだ・・・😮
ウォーキングもしていないのに…って、思う自分がいる。
まぁ、個室に入れられてからは、
朝昼晩、ストレッチとラジオ体操と、
筋トレとヨガにひたすら明け暮れた。
お陰で、かなりの筋肉痛😩だが、
ダイエット効果は充分あったようだ。
明日からも継続していこうと思う🙂
特に、ヨガは素晴らしい✨
腰痛がおさまったのが一番驚いたが、
安眠効果が得られるようになったのも
嬉しく思う😊
これからは寒くなるし、なかなか体重も落ちていかないと思うので、ストレッチやヨガ、筋トレを継続して、
体幹を鍛えていこうと思います🙂
最新の血液検査の結果も、非常に良くなっていました🎵
肝臓の数値も、全て基準値内に収まっていましたし、空腹時血糖も83となっていました。
主治医👩⚕曰く、順調ですよ!!との事。
引き続き、頑張りますッ！😀💪
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