おはようございます。
断酒して、今日で43日目だ。
入院した日とリンクしないのは、
入院する直前にお別れの一杯を
引っかけてきたからである。
アル中が良くする手だ。
『お酒は抜いてきましたか？』
看護師の問いかけに『はい。』と、
息を吐くように嘘をつく。
アル中は本当に嘘つきが多い💧
私も入院したいと考えた時には、
もう嘘をつくのに疲れた…😩
というのが正直ありました。
身勝手な言い訳だが、アル中にも好き好んで呑んでいるワケじゃない方も多い。
こうしている今も、私以外に多くの方が断酒の苦しみと闘っていることだと思います。
そして、それを支える家族の方も当人以上に辛い思いをされていると思います。
断酒を継続するというのは、それだけ壮絶な闘いなのです。
私も来週から、外出と外泊プログラムが本格化するので、より一層気を引き締めなければなりません。
そこで、目先の方向を変えるために、
筋肉トレーニング を本格的に
取り組むことにしました✨
今まで飲んでいたモノを、アルコールから『プロテイン』に変えます！
入院中はプロテインは飲めないので、まずは牛乳やヨーグルトで代用します（笑）
最後までお読みいただき、ありがとうございました。m(_ _)m
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