【入院日記㊿】ダイエット講座の講師

 

私の今朝の体重は、80.2kgだった。

 

願わくば、79.9kgという数字を見てみたかったのだが、後200g余りが削り出せなかった…😓

 

まるで、軽量に失敗したボクサーの心境になった😣💦

 

でも、やれるだけのコトは、やったから、『80kg突破』の夢🎊は明日以後に期待しようと思う😊

 

あ、今日は面白い出来事が…🎵

 

午後の研修の後に、女性患者さん2人が私の所に寄ってきて…

 

『ぶた丸さん、痩せましたよね!どうやってそんなに痩せたんですか?』

 

って、尋ねられました😵💦

 

私が戸惑いながらも、簡単に秘訣みたいなものを伝授し始めると・・・

あれよあれよと人数が増え始め…

最終的には5名のオバサマ相手に熱弁を振るうことになりました…💧

 

さながら、ダイエット講座の講師の気分になりました😣💦

 

ま、秘訣も何も…早い話、『間食はするな』に尽きるんですけどね~😜

 

オバはんたちは、『間食禁止はム〜リ〜😫💦』とか言うから、

『なら、知らん』と言って、最後は放ったらかしてきました😁

 

減量を安易に考え過ぎですわ〜

 

私も入院50日目で、9.6kg減です。

 

ウォーキングは40日目で、

筋肉トレーニングは20日目です。

 

やっぱり、継続こそ力なりですね!

 

退院まで、後40日。

 

新たなる目標は『76kg』にします!!

 

また、頑張ろうっと!!(^o^)/🍀

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

皆さまの応援が、毎日の更新パワーの燃料🔥になっております!!
よろしければ、下のバナーボタンをポチッとクリックお願いいたします。
すっごく、励みになります♫
よろしくお願い致します。
m(_ _)m✨

にほんブログ村 健康ブログへ にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ