今朝の体重は、79.4kgだった。
前日から、0.4kgのリバウンド💦
昨夜は夕飯を食べてから、軽く寝よう🥱と思ったら…
まさかまさかの朝🌅まで直行便となり…
晩のトレーニングをサボってしまうコトに…😵💦
まぁ、疲れていたのだろうと思って、
あまり気にしないようにします🙂
でも、そんなコトを吹き飛ばすホド、
嬉しい出来事があったんです！！
糖尿病の患者にとっては、
最も管理すべき大事な数値である
『ヘモグロビンA1c』なのですが、
その値を昨日教えて頂けたのです！
今月の5日に採取した血液💉なのですが、なんと 『6.2』 でした✨
前回（1ヶ月前）が、7.8だったので…
1ヶ月で、1.6も下がりました😀
コレはかなりスゴいことらしいです🎵
担当の主治医👩⚕や看護師さんから
『良く頑張ったね♬』
って、褒めていただけました☺️✨
自分でも驚いています🤣
まぁ、この1ヶ月はメチャクチャ頑張ったので、結果が出て良かったデス🎵
しかし、ヘモグロビンA1cは、本当の意味での基準値は、5.9以下なので…
後もう少しの頑張りが必要です✨
でも、頑張った成果がカタチとなって現れるのは励みになりますね！
また、新たな目標に向けて頑張るモチベーションが出来ました！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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m(_ _)m✨
