写真は昨日撮影したお寺の境内の紅葉🍁です😊
あまりに綺麗✨だったので、思わず、パシャリ♫
本当の見頃は来週カナ？と思いますが、大勢の方が来られていました😊
秋🍁は一番好きな季節デス😍
今朝の体重は、76.7kg
昨日減り過ぎていたので、まぁこんなモンかな？と思います🙂
腕立て伏せの効果だろうか？
二の腕と大胸筋が盛り上がっているように感じる…。
こういうのを『パンプアップ』というのだろうか？🤔
⇨調べてみたが違いました😅
まぁ、一喜一憂せずに、コツコツ頑張るとしよう⤴
今日は雨☔なので、屋内トレーニングを頑張ります!!
同時期に入院した患者仲間、
私と同様に次々と退院が決まっていく…
しかし、私みたいに実家に戻れて、両親と暮らせるのは、ほんの一握り💧
MACという施設に行く人や、グループホームに行く人など…退院後の身の振り方は様々なのです。
断酒の継続は退院してからが本当の戦いなのです😓
今までは飲酒できない環境だっただけで、私も断酒継続に不安が無いかと言えば嘘になります…😥
患者仲間とは本来ならば退院後も関わっていきたいけれど…私は退院後は距離をとると決めています。
所詮は患者仲間だったダケで、退院したら、もっと大切な人たちが居ますので。
冷たいようだけど、私は割り切るようにしています。
退院後の患者仲間は時として断酒継続の妨げにもなり得るコトを過去の経験から身を持って知っていますので…💧
残りの二週間、しっかり思い出づくりをしたいなと思います😊
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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