入院24日目である。
最近、自分が患っている状態に多少混乱してきている…。
毎日日替わりで、病気の優先順位が変わるので…😔💧
カオスな状況を一度、ここらで整理したいと思う🙂
今回、入院する時は、自分は死ぬかも知れない…って本気で思っていたから、今、こうして生き永らえていることに改めて感謝している。
今回の入院にあたり、色んな人のサポートがあった。本当に助けてもらった。このご恩は一生忘れないようにしたい。
恩返しとしては、現状をしっかり立て直して、人に迷惑や心配を掛けない生活を送ることだと思うので、頑張りたいと思います。
さて、現状、私が直面している問題（病状）は下記の通り↓
- アルコール依存症
- 糖尿病
- 腎臓機能低下
- 脱水症状
- 起立性低血圧
- 腰痛
- 左手骨折
- 便秘
アルコール依存症は、断酒を継続する事に尽きる。過去に何度もSLIPした経験を踏まえ、断酒会への参加など他力の活用を取り入れたいと思う。
糖尿病についても、食事療法と運動療法を継続し、血糖値をコントロールし、合併症の発症と進行だけは防ぎたい。
脱水症状は、まだ完全ではないものの改善傾向にはある。何％かは分からないが、50％位には戻ってきたのかな？と思う。ただ、経口補水液をたまに飲むのだが、そこに含まれるカリウムが腎臓に悪いらしい。注意したい。
脱水症状の改善に伴い、腰痛もかなり緩和されてきた🙂因果関係はまだ不明確だが、水のお陰で腎臓機能が改善され、腰痛緩和へと繋がったと感じている。
左手の骨折もギプスは外れたし、ササクレ部分もくっついてくれた。痛みは残るらしいが、完治は近いだろう😊
便秘も溜めないように、排便管理して、必要に応じて下剤を服用したい。
問題なのは、腎臓と低血圧だ。何故問題なのかというと、低血圧の改善には、ある程度の塩分が必要なので、梅干しなどを摂取するようにしている。しかし、その塩分が腎臓機能の低下を招くらしい。1日の食塩摂取量は6g未満に抑えるようにしたい🙂
とにかく、目下の敵は『低血圧』である。詳しくいうと、起立性低血圧であり、厄介だ。
低血圧を何とかしないと、一人で外出する事もままならない😵💦特にしゃがんでからの立ち上がりは高確率でブラックアウト（気絶）するので、本当に困っている😓
生活リズムを整えるしかないようなので、地道にコツコツ向き合いたい。
それでは、また〜(^_^)/~
最後までお読み頂き、有難うございました。
皆さまの応援が、毎日の更新パワーの燃料🔥になっております！！
よろしければ、下のバナーボタンをポチッとクリックお願いいたします。
すっごく、励みになります♫
よろしくお願い致します。
m(_ _)m✨
