MONTH

2021年11月

【入院日記:73日目】人体のメカニズムは分からん(>.<)

  今朝の体重は、75.9kg     『・・・・。』   『はて🤔?』     思わず、体重計に、二度、三度と乗り直してしまいました…😅   今朝は、前日からのSTAYもしくは増えているだろうとの予測であった。   何故なら昨日は起立性低血圧による転倒の影響でトレーニングを一切やっていないからだ。   お風 […]

【入院日記:72日目】起立性低血圧💧

  またまた困った事が起こった…💧   最近、『立ちくらみ』に悩まされていたんですよね😥   2週間前にもお風呂場で倒れたのです💦   その時は、のぼせたダケ😵だと思っていたので、気にはしていたのですが…   今朝、起床時、カーテンを開けた時に、立ちくらみが起こり、激しく倒れてしまいました😵💦   思いっ切り、お尻🍑から倒れたので、尾てい […]

【入院日記:71日目】退院後の身の振り方は様々…

  写真は昨日撮影したお寺の境内の紅葉🍁です😊   あまりに綺麗✨だったので、思わず、パシャリ♫ 本当の見頃は来週カナ?と思いますが、大勢の方が来られていました😊   秋🍁は一番好きな季節デス😍     今朝の体重は、76.7kg   昨日減り過ぎていたので、まぁこんなモンかな?と思います🙂   腕立て伏せの効果だろうか? 二の […]

【入院日記:70日目】痩せるモードに突入したのか?!

  今日の体重は、76.6kg   又しても、77キロの壁は難なく突破する事が出来た!ビックリ!!😵💦   正直怖いくらいに順調に来ている⤴   この1週間で、1.8キロ落ちている。   筋肉はついているような感じがするので、体脂肪だけを落とすことが出来ているように感じる🙂   まぁ、いささかペースが早いケド…😅 良い流れなので、このまま […]

◎マイルCS予想と買い目◎

  下記の通り、予想いたします🍀   ◎ ⑫グランアレグリア ○ ⑥ケイデンスコール ▲ ①ホウオウアマゾン △ ③シュネルマイスター △ ④サリオス   ⑫グランアレグリアは普通に回ってくれば勝つでしょう。 今まで戦ってきた相手が違いますから。   ③シュネルマイスターも、時計からして勝負になりそうですね。 騎手の横山君もノリに乗ってるだけに怖いですね! […]

【入院日記:69日目】食べてはいけないモノ

  今日の体重は、77.1kg✨   いよいよ76kg台も見えてきた…   昨日のお昼に、階段を10往復したのが効果的だったようだ😀   歩数も13,000稼げたし、夜は腕立て伏せとフロントランジをしっかりやれた🙂   最近は、寝る前にストレッチとリンパマッサージをやるようにしている。   痩せるかどうかは別にして、良く眠れるし、カラダが […]

【入院日記:68日目】退院が近づくと、よぎる不安💧

  今日の体重は、77.4kg   昨日から変わらず。   この土日で、また追い込むトレーニングが出来るので、今日はこれで🆗🙂   最近思うのだが、世の中の健康志向の高まりか…You Tubeだけでないメディアでも、自重トレーニングを取り扱うことが増えているような気がする🙂   かく言う私も、本格的にトレーニングを開始してまだ一ヶ月の『ひよっ子🐤』 […]

三宅宏実さん、引退✨

  三宅宏実さんが引退を表明しました。   重量挙げという過酷な競技で、5大会も連続で出場されたのは、立派だ✨とかの迂闊な言葉が見つからないほどに本当に素晴らしい功績だと感じます。   ロンドンでの銀メダル、リオでの銅メダルも立派でしたが、個人的には、東京での最後の勇姿が強烈に印象に残っています✨   この夏、メダルには届かなくとも、今自分が出来ることを精一 […]

【入院日記:67日目】退院日が決まる🎵

    退院日が決まった🙂   来月6日の月曜日の午前中になります。   今日は主治医👩‍⚕の診察があったのだ。 経過も順調だし、治療プログラムも来月5日には完了するので、退院しよっか♫みたいなノリだった😅   少々、戸惑ったが…まぁ、良かった🎵   美人ではあるが、イマイチ、ノリが悪い笑顔の少ない主治医…💧   対峙したら、妙にキンチョ […]

ブル中野さん、肝硬変だった…

  あの、悪役レスラーから美魔女への華麗な変貌を遂げて話題✨となった 『ブル中野』さんが、肝硬変を患っていらっしゃったとの事です。   今は飲んでいたお酒をやめて、治療に励んでいらっしゃるとの事です🙂   以下は中野さんのコトバです。 『お酒をやめた事で健康になっていき、規則正しい生活ができるようになりました。朝から晩まで時間を有意義に使えるし、とにかく良い事が増えま […]