【入院日記：52日目】離脱症状の程度の違い
離脱症状（禁断症状）の程度の違いについて、考えてみた・・・ 私は、今回でアルコール依存症の治療での入院は3回目となる。 いつも、不思議に思うのは、離脱症状の程度が患者さんによって『千差万別』であるという事だ。 症状が軽い人もいれば重い人もいる。 幻覚が見える人がいれば、私みたいに全く見たことが無い人もいる。 幻聴を […]
YEAR
2021年
放ったらかしにしてはいけない糖尿病…
私の父は糖尿病を長年放置しました… その結果、今は合併症に苦しんでいます 私は父をケアしながらも、生きた標本として、参考にしています（笑） 血糖値が200mg/dl を超えた状態を放ったらかしにしたら、どうなるか・・・ 簡単に解説しましょう。 白血球（体の中の自衛隊）の働きが悪くなるため、免疫が弱まり、ウイルスや細菌などに感染し […]
最悪だった頃の自分と回復し始めた今の自分との違い
私は最悪だった… それは、つい二ヶ月ほど前の事だ 勝手に酒に溺れていた 誰が悪いワケではなかった 単に、自分を甘やかし、壊れていく自分を正当化していた… 嘘をつくことに疲れ果てていた 逃げたい自分を逃がす場所は、もう何処にもなかった… ひたすらに、人生のリセッ […]
【入院日記：51日目】家族にアル中が居るという事
今日は映画鑑賞でした🙂 吉永小百合さんと、鶴瓶さんが主演の『おとうと』という映画🎬でした。 大酒飲みのおとうと（鶴瓶）が姉（吉永さん）を困らせ続ける…といった内容。 まぁまぁ良い映画ではあったが、アルコール依存症の患者にわざわざ観せる映画ではないようにも思った。 まぁ、過去に自分が飲酒する事で色んな方々に迷惑を掛けてきたなぁ…と […]
ついに、念願…成就✨
やりましたっ！！ ついに…目標の80kg突破（79.9kg）を達成しました！！ やっぱり、嬉しいですね〜😆🎵 入院してから、ずっと目指し、追い掛けてきた数字なので…✨ 実際、何度も『壁』は有りました。 84kg台と81kg台に、2回、壁が立ちはだかりましたね…😣💧 それぞれ、抜け出すのに、一週間掛かり […]
【入院日記㊿】ダイエット講座の講師
私の今朝の体重は、80.2kgだった。 願わくば、79.9kgという数字を見てみたかったのだが、後200g余りが削り出せなかった…😓 まるで、軽量に失敗したボクサーの心境になった😣💦 でも、やれるだけのコトは、やったから、『80kg突破』の夢🎊は明日以後に期待しようと思う😊 あ、今日は面白い出来事が…🎵 午後の研修 […]
節目の1日〜今日の体重〜
おはようございます🙂 早いもので・・・ 10月も終わってしまいました。 今日から11月ですね。 今年もいよいよ残り2ヶ月です・・。 ラストスパート、頑張ろう！！ 昨日は、衆議院の総選挙があり、投開票が行われました。 注目の結果としては、あまり面白みの無い感じになりました。 目立ったのは日本維新の会の躍進くらいでしょ […]
中国の人口肉について思うコト…
子供の頃は、川で良く『ザリガニ』を捕まえたものだ… そんなコトを懐かしく思い出す🙂 しかし、そのザリガニが、世界の食料危機を救おうとしているのだ。 現在、植物から作る「人工肉」の開発が各国で進められている。 その「人工肉」が、中国では独自の進化を遂げているというのだ。 中国の国民食ともいえるザリガニ🦞 […]
【入院日記㊾】浸透し始めた健康志向
今朝の体重は、80.5kg。 いよいよ、79kg台突入か？！ と思っていただけに、残念💧だったが… 同部屋のトレーナー(笑)からは、『筋トレをやっているから、体重増加は仕方ないよ。体脂肪は減っている筈だから問題ない』と言われ、気を取り直した🙂 確かに、本格的に筋肉トレーニングを始めてから、12日目になる。 年齢を考慮して、入念に […]
◎天皇賞・秋の予想と買い目◎
↑特に意味はございません…（笑） 下記の通り、予想いたします✨ ◎ ⑨グランアレグリア ○ ⑤エフフォーリア ▲ ④ポタジェ △ ⑭カレンブーケドール △ ①コントレイル 押さえ（３連複） ⑥トーセンスーリヤ ⑧サンレイポケット ⑮ヒシイグアス 買い目は、⑨グランアレグリアを1頭軸にして、相手は印の4頭に、3連単マルチで流します（36点） & […]