【アルコール依存症】節酒??減酒??
入院22日目です🙂 一昨日は、左手のギプスは外れるし、下剤が効いて便秘が解消されるし、晩ご飯の『つくねハンバーグ』は美味しいし…盆と正月が一緒に来たような一日でした😃 そして、私より先に入院していた二人が近々退院するらしい… ひとりは、まるで熊のような風貌で、お笑い芸人のミキの兄（こうせい、向かって右側、ツッコミ）と先日、女性👩に性的暴行疑惑 […]
YEAR
2023年
【血糖値】内科検診を終えて…
内科検診が終わりました。 その先生と会うのは、これで3回目になる。主に、私の血糖値を診てくれている先生だ。 私が血糖値を自ら測るようになってから、直近の4回の数値は下記の通りになります。 129→158→146→135 平均が142だから、まずまずだ。 何せ入院時は468だったから、先生はたまげていたなぁ😵💦 先生 […]
アル中が好む食べ物（45才以上）その2
↑筑前煮、美味しいですよね♫椎茸とゴボウとコンニャクと筍がたまりません!!😋 前回に引き続き、45才〜55才の酒呑みの方（現役、リタイアを含む）を対象に、勝手にTOP6〜10を勝手にピックアップしました☺️ 100％私の主観ですので、ご容赦ください。m(_ _)m それでは、始めます。 第6位は、馬刺しです。 馬肉である所がミソです。もちろん […]
【入院21日目】減量と便秘解消とギプス解除♫
↑ご飯はバランス良く、良く噛んで、ゆっくり食べましょう！ 入院してから、3週間が経った。 短いようで、長く感じた。それはやっぱり色んな事があったからだと思う。自分の体調をMax100％とした場合、私は−30％からのスタートだった。本当に分かりやすくボロボロだった。 ご飯が満足に食べられるようになったのは、今月4日。でも、足腰はグニャグニャで、500歩くのが精一杯だった⤵ […]
アル中が好む食べ物（45才以上）その1
↑今回はランキングから除外しましたが…ホタルイカの沖漬けです😋大好物♫ 色んなサイトを覗きましたが…中々ピンとくるのはありませんでしたねぇ⤵ 私が求めているのは『お酒を飲む時にカラダに良いお勧めの食べ物』や『二日酔いになりにくい食べ物』とかじゃなくて… 『お酒が呑みたくなる食べ物』や『お酒を美味しくさせる食べ物』なんですよねぇ。 そりゃ、呑む […]
【入院20日目】腸内環境とギプスカット
今日はついに左手のギプスを外す日だ🙂今月の7日に装着して以来だから、約2週間耐えたわけだ。 すっかり左手の肘から手の平にかけては痩せて細くなってしまった。右手の太さと全然違う!! ギプスも何だかブカブカになってしまった。固定されてるような気が全然しない😅 お風呂に入るたびに、看護師さんにビニールを被せてもらうのも非常に気を遣うので…💧今日でギプスから解放されることを祈りたいです🍀 & […]
【アル中の生態】私の、とある一日
まず、言いたいコトがある。 何故、『アル中』ではなく、 『アルコール依存症』なんて言う面倒くさい名前に変えたのか？ アル中の当人から言わせれば、『アル中』で、ぜーんぜん構わないんですけどね…(*´艸｀*) 呼び名を変えた所で、本質は何にも変わりませんよ。 さて、アル中歴27年の私の、とある一日の過ごし方をお伝えしましょう🙂 （全 […]
【驚異の便秘】死ぬかと思った…😭
（汚い話で、本当に申し訳ございません…） （決してフザケてません。至って真剣です。） いやー、死にかけました…😵💦 6月20日（火）AM10時、無事に生還できました。 便意をもよおし、トイレに入ったのがAM9時ちょうどだった。 座ったけども…出ない😥 どんなに気張っても全く出ない!! こりゃ、何かやべーな…😰😰😰 […]
【健康】起立性調節障害の対策
↑つい、一ヶ月ほど前のワタシです…（笑） 入院19日目の朝です🌅 おはようございます🙂体調はかなり良いですね♫ 昨夜はある方のブログを読んでいました。実に興味深い内容でした。 そこで、起立性調節障害という言葉を学びました。 まぁ、いわゆる私が現在進行系で悩んでいる『起立性低血圧』とほぼ同義なのですが…。 定義としては、自律神経系の異常であり、 […]
【STRONG ZERO】ダメ!!絶対、駄目!!
【お酒の怖さ①】ストロングの恐怖 ハッキリ、言います。 ストロングチューハイは、飲んでは駄目です!! 絶対にダメです!!🙅 必ず人間が崩壊します。 それでも飲むならば、自己責任でお願い致します。 基本的に、アルコール度数が８％を超えるモノが【ストロング】に該当します。※９％は論外 恐ろしい酒です。 単 […]