今日は運動の日でした！
本当は毎週『水曜日』なんだけど…
インストラクターさんの
スケジュールの関係で、ズレたのです。
運動なんて、正直まったくしてない。
毎日、通勤でチャリ🚲を漕いでいただけだった…。
しかも、電動アシストのヤツだし…😅
アレは筋肉をほとんど使わないから、
カロリーもたぶん全く使ってない…
だから、いきなりのエアロビクスは、
大いに不安だった…
今度はアキレス腱が切れるカモ…😨
不安しかなかった…(´；ω；｀)
案の定、不安は的中してしまう…
準備運動の段階で、
全然ついていけなかった・・・
(T_T)チーン
カラダが硬すぎて、
ストレッチが出来ないのだ!!😵
おハナシにならない😓
学生時代は水泳部で
バタフライの選手だったのにな…
過去を振り返っても、
どーにもならない。
ワタシの両肩は、酒絡みの
２度に渡る転倒事故で、骨折して
ボロボロになっていたのだ…(TOT)
俺の両肩よ、ゴメンな。
リハビリが痛くて、サボったからな…
過去の自分を恨んだ…
ストレッチが終わり、ようやくカンタンなエアロビクスが始まった。
まずは、簡単なステップからだった。
必死に、プログラムについていこうと藻掻くワタシ…💦
周りの皆さまは涼しいカオをしてるのに、ワタシだけは汗だく💦だった😅
オイラの心拍数は既にとんでもないコトになっていた…(TдT)
どんだけ、体力落ちてんだよ!!
自分に腹が立った（●｀ε´●）💢
しかし、1時間半のプログラムはようやく終わりを迎えた…
アキレス腱は何とか持ち応えてくれた。
でも、やり切った達成感と爽快感みたいなものは感じられた✨
『毎週、水曜日は必ず参加しよう!!』
そう思えたのでした😊
それと・・・嬉しいコトが…♫
ワタシに担当の『心理士さん』がついたんデス😊😊😊
ちっちゃくて、可愛くて…何となく乃木坂46の与田祐希さんに似ていた✨
（マスクが、何とも、もどかしい…笑）
とにかく今後はこのコとカウンセリングをしていくコトになる😍
アホで女好きな馬鹿たれオヤジは、
死ぬまで、治らないのだろう…
アルコール依存症や糖尿病よりも
厄介なビョーキだ・・・
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
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