【入院日記㉗】巨大な樹木

 

おはようございます!!ぶた丸デス!🐷

 

今日も歩いてきましたッ!!

 

お寺🛕まで行ってきました⤴

 

この写真は道中にある巨木🌳です。

 

樹齢、何年くらいなのカナ??🤔

 

モノ凄い直径でした…(☉。☉)!

 

お寺までは、片道29分…

過去最高の距離でした🙂✨

 

初めて歩き出したのが、9月23日…

 

あれから、16日が経ちました。

だいぶ、体力💪もついてきました⤴

 

最初は、往復20分が一杯一杯でした💦

 

それを、30分→35分→40分→45分

→50分→55分と徐々に伸ばしていき、

今日を迎えました!

 

血糖値(ヘモグロビンA1c)を下げる

には『運動療法』が不可欠です!

 

でも、適度な負荷で歩くのは、

本当にキモチ良いデス!! ✨。◕‿◕。✨

 

季節🍂を感じるコトが出来るのは、

飲酒🍺しまくっていた頃には、

到底、考えられなかった…

 

今の想いを大切にし、引き続き『断酒』に励んでいこうと思いました。

 

今日は午後にMACという、入所施設の方が説明に来られます。

入るつもりは全くナイ私には、ムダな時間となりそうです…😅

 

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