昨日の夕方前、散歩の途中に出会った
ワンコ🐶です♫
昔から柴犬が大好き😍で、思わず写真
を撮らせて欲しいとお願いして、
撮影いたしました☺️🎵
ワンちゃんは、雄♂の７才でした♫
特に、黒い柴犬はサイコーです😍
気分良くカメラ目線で、パシャリ✨
と撮らせてくれました😊
私の今朝の体重は、83.3kgでした。
便㊙️気味なため、微妙な増減を
繰り返してはいますが、
まずまずのペースです☺️
そして、今朝は約一ヶ月ぶりに、
コンビニ🏪に行ってきました！！
酒を買わずに、出てきたのは、記憶に
ないなぁ…🤔💦
最近、野菜不足💦を感じているので…
コレを買ってきました😊🎵
リコピン🍅パワーに期待ですッ!!✨
リコピンは、ダイエットに効くだけではなく、糖尿病の治療にも非常に効果的なので、積極的に摂取したいですね！
そして、リコピンは脳🧠の活性化にも寄与してくれるので、私みたいなアルコールで弱った前頭葉を蘇らせるためにも、欠かせません！
今日のプログラムは午前中は塗り絵、
午後は全国の方とのzoom例会です😊
今日も良い天気☀で、キモチ良いです!!
皆さんにとっても、良い一日となりますようにっ！😊🍀
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