おはようございます🌄
入院48日目です。
断酒は良いですね♫
清々しい朝を迎えています🙂
起きるなり、飲みかけの
チューハイをすすっていた、
あの頃とは大違いだ（笑）
今は毎朝起きるのが楽しみだ🙂
今朝の体重は何Kgカナ？🤔
血圧はどうかな？🤔
血糖値はどのくらい？🤔
とか、興味が目白押しです。
毎日「課題」を持って生きてるから、実験結果を待っているようで楽しい♫
例えば、昨日は、運動量を抑えた。
理由は、三連休がんばったから。
3日間でトータル4万歩👣はなかなかエラい!!👍
だから、昨日はゆっくりした🙂
でも、お食事が軽めだったから、体重はどうなのカナ？みたいな感じです。
今日はジムトレーニングもあるし、歩くので、頑張ろう！って思えます😊
あ、先週から「トマトジュース🍅」を毎日飲み続けているんです🙂
カゴメさんと伊藤園さんのヤツ。
いつもは、カゴメさんのを飲んでたんだけど、たまたま売り切れてたので、仕方なく伊藤園さんのを買ったんですよ。
そしたら、美味しいの何のって♫
ビックリ😵しました!!💦
トマトジュースっていうよりも、トマト🍅をそのままかぶりついてるような感じデス♫
お勧めします！！
トマトの甘さが感じられます。
口コミも評価が高いですよ♫
もちろん、砂糖、食塩不使用!!
リコピンはたっぷり25mg！！
何故、トマトジュースを飲み始めたのかは、理由は特になく、あくまで実験です（笑）
とりあえず、一週間続けてみて、血糖値の動きや体調の変化を楽しんでるダケです😁
色々試したいことが、まだまだあるので、それだけでワクワクしますね〜😆
最近、患者仲間に『糖尿病同好会（笑）』みたいなのが出来ちゃって、3人のオッサンでわちゃわちゃやってます😄
私が一日の長があるので、一応、リーダーやってます😅
3人で意見を出し合いながら、仲良く血糖値を下げていきたいと思います😊
今日も猛暑は必至です!!💦
皆さんも水分補給しましょうね😉
最後までお読み頂き、有難うございました。
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m(_ _)m✨
