キョーレツな飲酒欲求に打ち克つには…
こんばんは😀 今夜は『キョーレツな飲酒欲求に打ち克つ方法』について、述べてみたい🙂 アル中とは、本当にバカなものでして… 断酒を継続している今でも… 『どうにかして、断酒せずに済む方法は無いものか？🤔』 と、アホな頭で考えを巡らしている。 本当にアホだと実感してしまう😅 ちなみに私は、変 […]
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ぶた丸
【入院日記：56日目】入院中の課題達成度
こんにちは😀 大学駅伝🎽に声援を送ってました😆 お陰様で（？）見事に、我が母校の駒澤大学が優勝いたしました！！ 選手や監督、コーチ、関係者の皆様、おめでとうございます🎵 今年はあまり期待していなかった分、余計に嬉しいですね！😆 これで、来年の箱根駅伝が楽しみになりましたっ！！🤩✨ さて、下記が、今回の […]
飲酒欲求抑制とリンパマッサージ
今日、女性の患者さんから『顔が小さくなったね』って言われました。 私は顔がデカいのですが、雄♂なので小顔などは気にした事がなかった… ただ、最近は『便秘』を解消するために、ネットで調べて、『リンパ』をマッサージするようにしていた。 もしかしたら、それが何かの拍子で小顔に繋がったのかも知れない…（笑） リンパとは、脂肪を吸収する小 […]
【入院日記：55日目】別れた妻からの電話
おはようございます🌄 今朝の体重は、79.6kgでした。 又しても入院以来の最軽量を更新✨ すごく良い感じできてます🙂 無理もしてないから極端に減る必要もないし、昨日からリバウンドもしてないから非常に体調が良い♫ (≧∇≦)b 今日と明日で、また0.3kgくらい減れば充分カナ？😊 今日もたくさん歩こう🚶っと！ &n […]
【入院日記：54日目】またしても…便秘地獄
暦📆が11月に変わったというのに… 例のモノが出てないので・・・💧 ついに、昨日観念しました😢 （本当はあまり薬💊に頼りたくなかったんですよね…😥） 15時に下剤を飲みました。 それは8時間後に効いてくるものです。 私は、23時の決戦に備え、昨夜は早めに就寝することにしました😪 決戦の火 […]
【終わりの始まり㉞】退院後にSLIPする愚か者
私は、2016年1月10日に退院した。 大して感慨深いもの等はなかった。 退院できた嬉しさも不思議なくらいに感じる事はなかった。 自分自身、入院前と３ヶ月後で大した変化を感じなかったからだと思う…。 体重が3kgほど落ちたという事だけで、ただ3ヶ月間、お酒を我慢して、肝臓が回復したという事だけだった。 患者仲間の内 […]
【入院日記：53日目】体重の壁、また現る…
おはようございます🙂 今朝の体重は、 昨日と変わらず80.2kgでした… 増えてもないが、減ってもない。 嬉しくはないが、悲しくもない。 まさに、そんな感じデス😅 かれこれ、減量に本格的に取り組んで50日が過ぎたので、段々と自分のカラダが分かってきました。 始めの頃は、有酸素運動（ウォーキング）だけや […]
【入院日記：52日目】離脱症状の程度の違い
離脱症状（禁断症状）の程度の違いについて、考えてみた・・・ 私は、今回でアルコール依存症の治療での入院は3回目となる。 いつも、不思議に思うのは、離脱症状の程度が患者さんによって『千差万別』であるという事だ。 症状が軽い人もいれば重い人もいる。 幻覚が見える人がいれば、私みたいに全く見たことが無い人もいる。 幻聴を […]
放ったらかしにしてはいけない糖尿病…
私の父は糖尿病を長年放置しました… その結果、今は合併症に苦しんでいます 私は父をケアしながらも、生きた標本として、参考にしています（笑） 血糖値が200mg/dl を超えた状態を放ったらかしにしたら、どうなるか・・・ 簡単に解説しましょう。 白血球（体の中の自衛隊）の働きが悪くなるため、免疫が弱まり、ウイルスや細菌などに感染し […]
最悪だった頃の自分と回復し始めた今の自分との違い
私は最悪だった… それは、つい二ヶ月ほど前の事だ 勝手に酒に溺れていた 誰が悪いワケではなかった 単に、自分を甘やかし、壊れていく自分を正当化していた… 嘘をつくことに疲れ果てていた 逃げたい自分を逃がす場所は、もう何処にもなかった… ひたすらに、人生のリセッ […]