断酒日記

【断酒日記：3日目】就活はじめました…😅

退院して、3日が経った。今日は飲酒欲求は無い。朝一番で、新しいヘルスメーターで測った体重が順調に減っていたことと、カラダ年齢が実年齢（50才）よりも若かった（42才）ことが嬉しかったのだろう⤴😆🎵 やはり、断酒継続には必要不可欠な要素だと感じた。でも、一方では良い結果がでなかった場合のリスクも伴うよな〜🤔とも思う💦 目の […]

【断酒日記：2日目】今日は呑みたくならない…

面白いモンだ・・・昨日、アレだけ襲ってきた飲酒欲求😈が、今日は非常に大人しい… 全く襲いかかってこないのだ… レグテクトが効いてるのだろうか？🤔 退院して、我が家に帰り、環境に慣れてきたのだろうか？やっぱり、環境というモノは色んなコトに影響を与えるのだなぁと感じる。正直、昨日は辛かった😥 &nb […]

【断酒日記：1日目】体重計を買いました!!

今日の体重、不明（笑）ダメだ！古い体重計は…😓 我が家の古い体重計は、もう引退だ⤵ 昨日、病院で計測した時から5キロも減っている…(´;︵;`) そんな事、あるワケない！今後の減量＆トレーニングのモチベーションを上げていく意味でも、体重計は必要だと考えた✨ 早速、Amazonに行って、最新の『ヘル […]