大笑い！！最新の電気料金が…🤣
スゴいわ、美穀菜！！ さらに0.4㌔減少しましたッ😯😳 これで確信に変わりましたッ‼😆 2日間でちょうど1kg減りました♫ 〜4/28→4/29→4/30の推移〜 体 重：77.9→77.3→76.9 脂肪率：23.6→23.3→23.1 骨格筋量：30.3→30.2→30.1 筋肉量：55.8→5 […]
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ぶた丸
アルコール依存症の現実を知って、絶句してしまった…😨
昨日、近所に住む友人に会った。 例のアルコール依存症の仲間で、精神病院に入院していた時に同部屋だった人物である。 先日から随分と胃が痛いとか、胸やけが酷いとかで、しんどそうだったが、昨日は幾分マシなようだった🙂 「医者には行った？」という私の問いには笑って誤魔化していた。 ま、行くワケないわな…😅と私も苦笑いするしかなかった。 元来、アルコール依存症（アル中 […]
52才のおっさんがアルコール依存症から立ち直った方法
長かったですね… 8年かかりました。 初めて精神病院に連れていかれ、 アルコール依存症と診断されたのは、 私が44才の時でした。 自分がアルコール依存症であるなんて事は、これっぽっちも認めてはいませんでした…。（受任拒否） &nbs […]
美穀菜の効果！1日で0.6㌔ダウン♫
昨日は、15時に『美穀菜』のココア味を飲んで、夜は普通に鮭の塩焼きと白ご飯とお味噌汁を食べて、23時に寝たのですが… 今朝、起床時に体重を量ったら、なんと…0.6kgも減っていました。 正直、ウソでしょ？！💦って思い、二度見しちゃいました。 そして、何だか笑けてきましたww […]
気づいたら、禁酒10日目だ…🙂
いい感じです(^^) 特に無理するコトもなく… あ、気がついたら酒呑んでないや♫って感じなのが、一番良き😊 飲酒欲求もまったくナシ！ 節酒できてんじゃん！😀 禁酒できてんじゃん！😄 部屋からテレビという不要物を撤去した […]
宅配食ランキング〜♫（※個人的意見）
最近、ネットをしていて思うのですが… 「宅食」関連と「完全栄養食」関連の広告の多いこと、多いこと…💦 ま、アレはAI機能が勝手に働いてるワケなので、ソレだけ私がそういった方面を見ているからに他ならないのですがね…(^_^;) ↑上の写真は、ナッシュさんのお弁当ですね〜。一時期頼んでましたが…3回頼んで止めちゃいました…。 &nb […]
糖尿病の食事でお悩みの方へ❤（予備軍も含む）
糖尿病…本当に厄介ですよね？ 私自身も34才の時に、初めて「予備軍」だと診断されました。 しかし、その後も治療と向き合わずに、放置していました。 そして、ついには…44才の時に限界を迎え、初めての入院を2週間経験しました。 その後は「食事療法」「運動療法」「薬 […]
【美穀菜】商品が届きましたぁ‼😆✨
じゃーん！ついに、待ちに待ってた… 注文していた商品が届きましたっ‼😆👍 BLOOK’Sさんの新商品『美穀菜』です‼ 注文したのが、26日（金）だから…2日後の28日（日）の正午に届くのは、かなり早いと思いますよ！ ゴールデンウィークでお忙しいと思うのに、本当にありがたいデス😃 […]
ALERT⚠️地震に警戒してください‼（念の為）
昨日（27日）の17時36分42秒頃 小笠原諸島西方沖で、M6.9の地震が発生しました。 最大震度3 震源は地下540km 尚、この地震による津波の心配はありません。 いや〜、マズいですね、コレは…💧 日本の過去の地震は、統計を見れば分かりますが […]
従兄弟からキ○ガイ扱いされてしまう…😅
いや〜、マイッたなぁ…😅 昨晩…昨今の世界情勢などを、久しぶりに従兄弟と電話☎で語り合ったのですが… 『大丈夫？何か洗脳されちゃってない？変な宗教にでも入ったの？！』って言われちゃいました🤣 いやー、マイッた、マイッた😅💦 私は、至って正常なのだが…😥 &nb […]