絞れていくカラダ..
朝のルーティンは気持ちが良い✨ というか、一日の行動パターンが決まっている今は体調も崩れないし、清々しい朝を迎えることが出来る🌅 それもこれもシラフでいられるからだ😀 入院生活も残り三週間を切った… こうして、カラダとココロと向き合えるのもあと僅かだ。 社会に復帰したらなかなかそんな簡単にはいかない。今の内に自分を鍛えて、9月からの新たな […]
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ぶた丸
荒ぶるアル中おやじ。
昨夜、19時の事だった。 皆んなでホールで野球⚾を観ていた。 私はちょっと寝不足でウトウトしていて、あと少しで寝ようカナ？って思っていた。私は早寝早起きなので…😅 そんな時だった… 例のバカ患者がフラフラとホールにやってきた。 明らかに様子がおかしい。 そして臭った。 クサ😵臭いじゃねーか。 『このガキ、まーたスト […]
アル中おっさん、覚醒する。
今日から、仕上げの最終STAGE!! ウォーキング、頑張りました！😀 午前中は6,100👣歩いて、午後は6,300👣歩き、暑かったけれど…トータルで12,400歩きました😄 午前中は近くのセブンイレブンまで行って、50段の階段昇りを含むミニコースを5週してきました♫ なかなかのUp Downがある、トリッキーなコースでしたが、楽 […]
こりゃあ、ウマいわ!!😳
昨日、近くの業務スーパーに行ったんです🙂 いつもは『ららぽーと』とか『オークワ』に行くんですが… 珍しく、行ってきました😀 炎天下の中、歩いて行きました。 はい、死にかけました🥵 そこで…神戸物産ていう会社の 『いわしのトマトハーブ漬け』 っていう商品を見つけたんですよ。 私、イワシ好きだし、トマト🍅もハーブ🌿も大 […]
アル中、燃え尽き症候群になる?!
いやはや… 疲れました😅 覚悟していた事とはいえ、 やっぱり来ましたね（笑） 本当に、この3回目の血液検査の結果のために突っ走ってきたから… 燃え尽きちゃいました…. しかも、私らしいというか、 結果も満点💯ではなく、 75点みたいな感じで…（汗） 決して悪くはないんだけど、 でも合格！という感じでもなく… うーん、 […]
アル中、最新の採血結果!!
看護師さんにお願いしていた甲斐があって、速報が届きました！ 結果は、大分改善されていました🙂 とりあえず良かったです♫ 下記が前回（7月3日）の値、そして今回の目標値、最後が結果になります。 判定も付記しました。 ◎ 大満足 ○ 目標未達だけど基準値はクリア △ 微妙（惜しいけど…） ✕ 要改善（基準値オーバー） ◆検査項目 […]
今の鶴太郎さんに思うこと…
入院69日目です🙂🏕 この生活もあと三週間となりました。 昨日は同室に新たなメンバーが加わりました！私よりひと回り上のお兄さんです😊 何となく、哀川翔さんに似てるので、親しみをこめて「翔さん」と呼ばせていただきます（笑） 穏やかそうな方で安心しました♫ イビキもありませんでした！🎶 驚いたのは、翔さん […]
何もしないよりは、何かをした方がイイ!!
又しても、Yahoo!ニュースを読んでの記事になります😅 50代のジムトレーナーの方が、大会で優勝されたそうですね！ おめでとうございます✨ 『中年の星』として頑張られている姿に敬意を評します😊 『歳だからとか関係ない…』 凄くカッコいい台詞ですね♫ それにしても、こないだの藤澤五月さんのサプライズニュースといい、 […]
アル中の私、昨日は感動しました😭
おはようございます😊 昨夜は無事に帰ってきました。 断酒会自体は、 僅か90分の滞在だったけれど… とても有意義な時間を送れました🙂 参加人数は私も含めて10名と、 決して多くはありませんでしたが… 全員の酒害の体験談が すーっと耳に入ってきて… 何というか聴き入ってしまいました。 良い話だなと思える話や、 壮絶な体験も聴かせて頂きました。 […]