健康生活

レコーディングダイエット??🤔

また、知らない用語だ。レコーディングダイエット?? 知らんなぁ😵💦 酒ばーっかり呑んできたから、本当に浦島太郎だわ〜😓 調べたら、直ぐ分かった🙂 要するに、記録とりながら、ダイエットするって事ね♫ それならば、2年前にもやった事ありますわ😊 私は何せメモ魔なんで… 何でも書きます。きっかけは、糖尿病の治療 […]

貧血仲間の買い物のお伴に行く…

今日は貧血仲間の買い物のお伴だ。その仲間は同い年で、アルコール依存症だけでなく、パニック障害を患っている。結構、真面目に自分の健康と向き合っていて、自分の検診結果とかをきちんとファイリングしているマメな奴だ🙂 彼の検診結果を確認させてもらったが、ほとんどの項目が基準値内に収まっている。しかし、ヘモグロビン量だけが基準値を大 […]

うーん💧脈がはやい…😵💦

おはようございます🙂☀ 朝から血圧を測定した。血圧は90-68、まあ平常運転だ。しかし、毎回ながら… 頻脈💓が気になります…💧 私は、毎回100以上なのですが、今日は特に高く、120でした😵💦 寝起きなのに、何で?!🤔って思います。頻脈なのは以前からでして… 特に気にはしてなかったのですが、今日は何だか嫌 […]

CIRAFFITI（シラフィティ）とは…

またまた、新しい商品です！！ CIRAFFITIは、特殊な酵母と独自の製造方法で、まるでクラフトビールのような、ホップの香りや苦味をしっかり感じながら、多様なスタイルや個性豊かな味わいを実現した、ノンアル・ローアルコールクラフトビールブランドです。ビールと違う点は、アルコールを生成する「ビール酵母」が入っていない点です。またノンアルコール […]

レジスタントスターチ??🤔

レジスタントスターチ… また、知らない言葉を知った。『快腸でんぷん』　とも言うらしい。レジスタントスターチは、食物繊維のように胃や小腸で消化吸収されず、大腸の奥まで到達する。見た目はでんぷんなのに、「難消化性」という他のでんぷんにない機能も持つレアな食素材がゆえに、生活習慣病がはびこる現代社会において、世界中の研究者や医療 […]

壁（74㌔）を超えたっ！！

私の中で分厚い壁となり、ずっと立ちはだかり続けていた「74㌔」という壁… ついに、今日それを乗り越えた⤴ 今朝の計量が… 73.6キロだった…😭 意外に呆気なかった。 75㌔台で少し停滞気味だったが… 74㌔台はスムーズに駆け抜けた💨 良く分からないもの […]

素面でいられる有り難さ✨

おはようございます☀ びっくりするぐらいに、良く寝ました😵💦 昨夜は何時に寝たのカナ？🤔 思い出せません…😅 連続飲酒していた時は、こういう快適な目覚めはなかったな…😓 起きたら、とにかくえづきまくってたなぁ😣💦 素面でいることに感謝☺️✨✨ 昨日は、レクリエーションの一環で、インストラ […]

注意!!🚨飲んではイケナイ飲み物

私は、5年前、このドリンクの製造に関わっていた。そのドリンクの名は、『モンスターエナジー』当時、飛ぶ鳥を落とす勢いで、売れに売れていた。今も売れ続けているし、当時は私も飲んでいたものだ。私の主な業務内容は、原料の搬入だった。フォークリフトの運転手として、海外から搬入する原料（ドラム缶）を何 […]

デーツという変わったドライフルーツ♫

『デーツ』を買ってきました！ドライフルーツの一種らしい。正直、買うかどうか悩みました💧 たぶん、売り場で5分くらい考え込んでいたと思います（笑）優柔不断ではないんですが…😅 ちょっと見た目が…虫みたいで。水爬虫（タガメ）なの!?🤔 みたいな😆💦 ま、あまりゴチャゴチャ考えずに早速食べてみました。 &nb […]

【解約方法】ダブルバスター

知人から相談を受けた。何やら『ダブルバスター』というサプリメントを以前購入したのだが、効果が無いので解約したい。しかし、解約したくても電話が繋がらない💦どうしたら良いか？というモノだった。たしか前にも同じような話を聴いたことがあったような…😥 あの時は『シボラナイトGOLD』だったかな？🤔 まさに、絵に描いた […]