【便秘😭】辛すぎる戦いと、退院後の重圧💧
またしても、便秘に悩んでます💧 今日で入院44日目だというのに、便秘との格闘は何日あるのだろう…😓 特に6月21日以降は、下剤（センノシド、酸化マグネシウム）を渡されて、定期的に飲んでいるにも関わらず、便通は一向に安定しない。 書かれている情報などは読み漁り、便秘改善に良いと思われることは一通りやってきた。 毎日歩いて腰回りも動 […]
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2023年7月
【病院食】最近、美味し過ぎる件…
最近、病院食のレベルが高い…💧 高過ぎて、マジで美味しい😋♫ ゆっくり食べれなくて、困るという嬉しい悩みも出てきた…😅 特に、今週は凄かったので、3日分の昼ご飯と晩ご飯を計6食分をレポートいたします😊✨ ⬆14日の晩ご飯です。 メインは、オムレツとカボチャとキャベツのソテー。カボチャがパリッとしてて美味しかった😋 お次は、じゃがいもとグリーン […]
【減量の壁】コンプレックスを超える挑戦!!
入院44日目です🙂 一昨日から、運動の強度を上げた。 今まで一緒にウォーキングをしてきたトレーニング仲間とは離れ、別メニューで調整するようになった。（てか、2人とも入院中なんですけどね…😅） 彼は元ガテン系で、体力に任せてひたすら歩く系である。 1日2万歩くこともザラで、私より2才若く、パワーもスタミナも全く歯が立たない😅 彼は […]
【お酢の健康効果】母が元気になる✨
私の母は、80才である。 昨年から体調を崩して、ほぼ寝たきり状態だった。 今は自律神経失調症、糖尿病、高血圧、中性脂肪の増加に苦しんでおり、これまで、医者を変えたりして何回も受診したが、一向に良くなる気配はなかった。 私がこの1ヶ月間、試してみて、一定の効果をあげている『お酢ウォーター』を母にも与えてみてはどうかと、父に相談してみた。 &nb […]
【アルコール依存症】街は誘惑だらけ…🫣
昨日は、40日ぶりに電車🚃に乗って外出してきました🙂 やっぱり、街は人が多いなぁ😳と当たり前のコトに驚く52のオッサン😅 外は猛暑で出迎えてくれて、茹だるような🥵暑さだったが、久しぶりの街は新鮮に感じて、楽しかった☺️♫ あれだけ酷かった腰痛も収まり、スタスタと軽快に歩けたと思う。 だいぶ回復したものだ🙂 でも、やっぱり街は色ん […]
【入院43日目】昨日の病院食と今朝の測定値
上は昨日のお昼ごはん（洋食） 下は晩ご飯（和食、中華） 昨夜も、美味しく頂きました☺️ やっぱり、洋食だとテンションが上がりますね！＼(^o^)／♫ ナポリタン🇮🇹で喜ぶあたり、まだまだお子ちゃま！？😅（笑） 晩ご飯は、お魚（サワラかな？🤔）とブロッコリー、麻婆豆腐と酢の物とお粥の4品。 ココの麻婆豆腐は本当に美味しいんですよ!!生姜🫚が効い […]
ビール談義🍻（50代限定…笑）
若い方は知らないと思うが、今から30年くらい前には、ビールの缶の種類には、今では定番の350ml、500mlだけではなく、『1リットル』『750ml』『250ml』『135ml』などが存在しました。 私は当時、コンビニ🏪で売る側の人間だったが、まだ景気の良い頃で皆さんバンバン買っていましたね〜😁♫ 客単価が4,000〜5,000円なんてのもザラにありました […]
【入院42日目】ドボン部屋に入る飲酒患者…😓
馬鹿な奴だ…😮💨 あれ程注意していたのに…💧 昨夜、知人の患者がドボン部屋（反省室）に入った。 いや、正確に言うと、私が彼を送り込んだことになる。 ま、カンタンに言えば、私が看護師にチクったのだ。 してやったり！みたいな感情は全くなく、嬉しくも何ともない。むしろ、最悪に気分が悪い😓 昨夜の彼は明らか […]
【松屋】梅だし三色丼!?
松屋が新商品を出したようだ。 梅だし三色丼か…なるほど。 なかなか面白いことをしてきたな、という印象だ。 かくいう私は松屋フーズにて、25年ほど前に新商品開発を担当していた時期がある。 松屋といえば、結構奇抜なアイデアでたまにスマッシュヒット✨を叩き出すイメージがある。 私は当時、『キムチ牛めし』と『カレギュウ』と […]
回転寿司🍣って、こんなだった?!😵
回転寿司🍣に久々に行ってきた。 皆さんご存知、業界最大手の『ス○ロー』さんである🙂 正直、期待していた。 しかし、見事なほど、木っ端微塵に裏切られることになる…😵💦💦 ナニ!?!?このちっちゃなシャリ玉は!? 私の知ってるシャリ玉ではなかった… 念のため、ホールの店員さんに確認してみた。すると、正規な […]